为什么会变坏

翻看以前的笔记发现记录了如下几条内容

为什么会变坏？

1. 平衡回路的作用是把当前系统的表现和系统的目标进行比较，一旦发现其中有差距就采取行动；

2. 因为坏消息和好消息的不对称，各种意外会使得我们对系统的印象，比系统的真实情况更差；

3. 更差的印象会降低我们心目中的系统目标，降低了的目标会让平衡回路的工作变得无效，结果就是恶性循环，系统逐渐走向衰败。

    细想想，谁讲的，具体讲的什么案例，说明了那些其他的信息，引用了那些书目，我也全然不记得。刚好中了招，在逐渐变坏，降低自己的目标，并且可能已经进入恶性循环。

    笔记中的内容我当时真的理解了吗，为什么一点都没有印象？是否做了无用功。看似紧张、忙碌的一天，真正的暗时间有多少，真正吸收的营养可能有很少。是不是该放弃一些，做减法？

    再一次翻看年初制定的计划，读书计划明显滞后，没有平衡回路在起作用，如果出现差距如何补救，采取什么措施没有制定。关于经济学最近半个月也没有跟进，变坏，对于这个印象更加深刻的坏消息，其根本的原因是什么？

  我想应该是如下几个方面：

  1.时间如何规划，如何上班，陪娃后挤出自己的时间？还没有找到更有效的方法。目前都是在晚上娃睡了挤出一点时间，但效率不是很高。

  2.没有勇于说不，以便让自己和家人有更多精力投入到更有价值的事物上。没有义务迁就那么多人。

  3.目标不明确，虽然看过原则，但并没有真正理解其中的精髓，不能游刃有余。

  针对变坏如何修复，主要有以下几点

1.  先从小目标开始，制定后一心一意，不能扩大范围，或者更换目标。

2. 记录时间使用情况，掌握规律，找到突破点。

3.对于别人的要求，先深入考虑，不要马上答复，可以记录下来，防止许下承诺，却难以实现。要自己争取主动权，获取制高点，才更有利于开展工作。

4.每周给自己一个例外，适当的放松，更有利于进步，但没有达成计划的行动，如果出现问题如何补救，防止恶性循环的风险，制定里程碑。

5. 微笑，微笑，如果做得好，给自己一个奖励！

  每一点从我指尖流逝的时间，都让她更有意义，每一个在我笔下记录的文字，都让她更有价值。