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今天是第四次ORID学习小结时间。回顾这半个月ORID的执行情况，由于中间包含了春节的7天假期，因此本阶段的感悟与反思类ORID居多，其中感悟与反思类的ORID占了66.67%（【工作感悟】占8.33%，【生活所感】占58.34%），关于技能学习的ORID只占了33.33%（【PPT学习】与【Excel技巧】各占16.67%），从表格中可以看出，很多D都是一个长期且需要坚持的过程，希望自己能够坚持。具体数据如图1所示。
图1 ORID第四阶段小结
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明天就是新的一个月了，马上就又要开始月报和需求的双重轰炸了，我只想安静、平稳地度过今天，然后明天加油！！！
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对于ORID第四阶段中决定的执行，我有以下几点思考：
1.贵在坚持
ORID中很多的计划和决定都是长期的，往往写下这个决定的时候觉得并不难完成，但是在实际生活中，如果每天都能做到D中要求的内容，其实并不容易。我希望自己能通过完成D的要求，慢慢培养出良好的工作和学习习惯，并且等自己有了坚持完成某件事的经历，以后对于这种“耐力型”的工作肯定也会更加自信和得心应手。
2.情绪管理
本阶段的ORID中，很多次地谈到了情绪管理方面的内容，比如抱怨和发脾气的情况，这些都是一种不成熟的表现，没有控制和管理自己的情绪。比如抱怨是由不自信产生的，因为不相信自己能够改变现状而进行的发泄，因此只能将不满发泄于外界，来减轻自己的自卑感。发脾气也是同理，除了伤害自己亲近的人以外不能解决任何的问题。所以在生活中，要学习如何控制自己的情绪，不要让自己长时间陷于负面情绪中，更不可利用自己的负面情绪而伤害他人。
3.多多纪念
以前的我对于纪念日等重要日期基本上都不放在心上，甚至我是一个连生日都不过的人。但是现在因为每天记录ORID，通过记录每一天发生的令人开心的小事，形成一种小小的仪式感，让我收获了很多细微而满足的快乐。所以说生活除了眼前的苟且，应该还有快乐的细节，纪念这些小小的快乐与感动也是一段记忆的保存，希望自己也能够坚持。
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1.坚持完成每天D中制定的计划与目标，哪怕每次只能完成一点，但是积少成多总是好的。
2.学习情绪管理方面的文章，并将心得记录成一次ORID。
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