加南的抑郁症

加南一直认为自己有着轻度的抑郁，于是她买了本《活出最乐观的自己》，她越看越坚定的认为自己确实是得了轻度抑郁，而且已经抑郁了好多年，只是步入职场以后，抑郁症似乎更加严重了。

前天，由于自己的疏忽，加南在工作上犯了个错误，要从严重性上来说，这是她工作四年来犯的第二个大错误。第一个大的错误是去年的八月份犯的，由于工作的不严谨给对方提供了把柄，最后给公司造成的损失虽然不能全部归责于她，但是她的工作确实没有做到位。领导非常生气，说了她几次，一直到这个事情结束了，在领导心里的阴影渐渐淡去了。那些天加南觉得这个工作做不下去了，没脸面对领导，更重要的是她对自己的期望太高了，她想得到领导的肯定，可是这次的错却会给她的职场抹上一大块黑灰，那块黑总会在她的脑海里晃来晃去，阴魂不散。

最终，加南没有辞职，领导也没把她开除。犯了那个错误之后，加南跟领导说话好像不像之前那么拘谨了，胆子大了很多，因为她总在心里对自己说：没什么好怕的，大不了我辞职嘛！做自己认为对的事情，不要那么在乎领导的一句话，或是一个眼神。

可是，过了半年，加南又犯错误了。今天领导轻描淡写的说了她一句：以后做事要小心，已经不是第一次犯错误了。领导肯定也跟她一样，对于去年的那个错误耿耿于怀吧。就这样，加南的情绪低落到了谷底，虽然她不动声色的坐在办公桌前，若无其事的打着电脑，但心里却想着很多事情：领导直接把我开除了的话我心情能好些吧，自己也没有勇气辞职，更不舍得丢了这份薪水，但是我绝不是惧怕什么。想着想着，加南想到了自己的抑郁症，似乎又严重了些。

一切既然都发生了，那就接受吧，可是接下来要怎么办呢，错误不能再犯第三次了。我三十五岁年薪百万的梦想还能实现吗？加南，你要加油啊！如果这份工作都做不好，那还谈什么年薪百万，去找自己的原因，然后每时每刻监督自己去改正，这才是正确的道理啊。

如果领导要辞退我，那我毫无怨言的，但是在开除之前我必须改头换面，学着一点点变的出色，因为我的职场之路还很长。领导不辞退我，那我应该感谢他给我的机会，从此更加努力的工作，让领导对她的工作给予肯定，不要一直纠结于过去犯的错误。

加南知道自己存在很多问题，性格上的、习惯上的，也正是由于这些问题没有得到及时的重视和改正，才导致了各种大错、小错的发生。加南的反省、总结如下：

首先，改掉性格毛躁的缺点。马虎、毛躁的性格从上学起就体现出来了，具体表现就是做题总犯马虎的毛病，而且犯错的概率特别大，最严重的是三道题能落掉一道，原因是没看到。我想这都是粗心大意，或者是不够专心造成的，但是为什么有时候就不会因为马虎而犯错呢？我觉得跟具体的心情和心态有关系。自己做事或者学习的时候，经常是内心很焦急的状态，心里一着急就不淡定了，容易慌张，这就直接导致眼睛与心不在同一个节奏上了。无论做什么事情，都不要急躁，一步步的按部就班的来做，也不要因为急就把哪个步骤省略掉。

改掉急躁的性格缺点还要做到的一点是，做事情前先思考，这件事情的目的是什么，重点要素有哪些，具体怎么操作。因为自己急躁的性格，很多次花费了很多时间去做的事情，结果根本不是对方或自己想要的，或者是做出来的成果抓不住重点。

其次，遇事多考虑，尽量想的周全。我经常是遇事大脑一片空白，曾经看过一篇文章说过这个问题，就是内向的人容易在遇到不确定的事情的时候出现这种反应。考虑的不周全，处理问题的过程中就会出现问题。

就拿前天犯的错误来说，是很多个性格缺点积累起来导致的。其中最直接的问题就是，我没有把往外部发的文件挨个检查清楚，可以说是粗心大意，现在回想下当时的心理，一是我看到那么多文件，懒得一一打开来看，二是对于思想中的盲点没有追究，这也是我经常犯的错误，因为自己没梳理清楚，又没用心继续去询问清楚。最可恨的地方在于，我明明想到了这件事情的风险所在，即事先想到了风险却没有规避掉。

我从此以后要自信、坚定、从容，首先你自己相信自己，别人才会相信你。

对于犯过的错，别人是不会轻易忘掉的，但这也是我要承担的代价。

我想，在加南一点点改掉坏毛病的过程中，她的抑郁症也会一点点好起来吧。