此前看过《美丽心灵》，影片讲述的是男主克服精神分裂并获得诺贝尔数学奖的故事。电影结局有路人问男主：“这些年，他们还会出现吗？”男主：“依然存在。”路人：“那你是怎样应对的？”男主：“不理他。”
在这里我想说的是，精神分裂属于幻觉，可通过强大的意志力来区分现实与虚幻，从而避免困扰。而负面情绪却会带来实质性困扰，有些负面情绪是很难消除的，因为负面情绪也是能量的一种。“能量既不会凭空产生，也不会凭空消失，它只会从一种形式转化为另一种形式，或者从一个物体转移到其他物体。在转化和转移过程中，能量的总量保持不变。”——能量守恒定律
负面情绪，其实就是一种能量。这种能量不会凭空消失，之所以人的情绪会慢慢好转，其代价，是通过身心的损耗来达成的。它看似消失了，其实消磨的是自己的精气神。长此以往，有损命魂。这种能量，可摧毁人的意志，让人变得行尸走肉般。当想明白这一点后，我整理所学，结合科学与玄学，历经千百次的尝试，耗费了近6年时间，从有理论，到通过各种尝试，慢慢具备雏形，直至如今的彻底圆满，我终于成功了，我终于找到了负面情绪的转移之法。负面情绪的产生，我杜绝不了，但我能想到办法让它尽可能变弱，从而降低对人的影响，甚至是受益。负面情绪对人伤害极大，但如果能将它转化为益能，就不一样了。很疯狂的想法对吗？我不光敢想，而且敢做。只因不堪其扰，所以自救。我生如蝼蚁，若天要亡我，我也有破天的勇气。虽蝼蚁之力，亦敢与天争。但凡事有利就有弊，只是这种做法会抹杀情感，所谓：无“眼耳鼻舌身意，”无“色声香味触法。”最终会让人变得越来越理智和淡漠，好处就是能减少负面情绪对人的危害。若全心投入进去，则可化害为利。就好比洪水，控制不好它能淹没大地，但善加利用，它就能发电造福人类，一样的道理。“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。”世间万物对立，有得就有失。只需做到：“利从近取，害以远隔。两利相权从其重，两害相权取其轻。”
谈及此事，就不得不提起她。她离开，距今11年。
2013年～2017年，我都是浑浑噩噩的活着，每当想起她，我会难过几天，然后将她埋藏在心底。但过几天又会想起她，再难过几天，再埋藏，周而复始。
2018年，我明显感觉得到身体状况大不如前，整日病恹恹，在血气方刚的年纪居然感觉到生命力的缓缓流逝，冥冥中我仿佛明白了，纳兰容若为什么会在30多岁夭折。但我求生意志极强，我知道自己不能再这样下去，于是开始想办法来抵抗。也就是这一年，我初次萌生想法，要消灭这种负面情绪，但经过各种尝试，无功。
2019年，身体状况急转直下，但依旧毫无办法，只能任由生命力缓缓流逝，养病半年。
2020年，世有大疫，居家隔离。百无聊赖中开始学写古诗词，并将情感寄托于文字，希望以此来淡化郁结，没想到越写越伤。最终情绪一点都不见好转，反倒是放不下写作了。这一年，有次做梦梦到她了，醒来后痛哭一场，这是我平生第一次为一个女人哭，然后靠着枕头，坐到了天亮。
2021年，奔波忙碌，心境有些许好转。仍然会梦到她，人也变的越来越爱哭，有时想着想着就会落泪，但我依然在尝试抵抗负面情绪，依然在找寻方法。
2022年，我尽可能的让自己忙起来，不去想，但对于负面情绪依旧束手无策。有次极度悲恸之下，伤及肺腑，连呼吸的时候胸腔都会疼，咳出来的体液是鲜红色的，我知道那是脏器受伤后流出来的血液。
2023年，各方面慢慢开始有起色，只是有时依然会梦到她。在梦里，潜意识清楚的知道彼此早已分开，每次梦里无话，人却在流泪，然后哭着哭着就会醒来，醒来发现早已是泪流满面。每次从梦里难过的哭醒后，人就会一整天不舒服，那种不舒服，我不想再次尝试，生不如死。也就是这一年，我心生感应，知道如此下去，我的寿命，最多还有10年左右，我不想坐以待毙。最终，也就是在这一年，机缘巧合之下，我找到了办法来抵抗负面情绪。我终于知道该怎样去消除负面情绪，而不是让负面情绪来消耗身心，我要负面情绪所产生的能量，为我所用，让我受益。
我终于成功了，成功了。为此，我一共花费了近6年时间。从此，我给自己命名为“不破”。在此文中，我不会说出这个方法，这是我自己的路，并不一定适用于别人。即使适用，也大都理解不了，坚持不了，人各有命。
我有位文友，文笔挺不错，生前与我有酬作。此人擅长调，文章连贯，气脉完整。论在写作上的勤奋，我不如他。他是甘肃人氏，为某机关干部，清闲而安逸。少时与一女子相恋，女方因父母反对，自杀。后来他娶妻生子，家庭美满，事业有成，但一直郁郁寡欢，40多岁就撒手人寰，就在今年……40岁正值壮年，可悲，可叹……人生至苦，惟情难胜。古往今来，不知多少痴儿怨女，多少惊才绝艳之辈，皆因一情字而苦苦沉沦，英年早逝。本人此举，可谓前无古人，后无来者。
今天，我平静的记录这些往事，无悲无喜。只因，这个时刻，值得被记录。
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