昨天，在同学微信群里，一位从医的同学发了一个张WH谈抗疫的语音讲座，我完整地听了一遍，很有收获，自己一边听，一边做了笔记，今天整理如下。
有人说，XGBD是大号流感，其实没有那么简单。经过开放以来各地的发病症状来看，比预估的情况更复杂一些。当前，还是要做好防护，让阳来得晚一些，越晚症状越轻。即使感染了，也要让BD载量最低。低载量和高载量恢复后获得的抗体是一样多的，但是高载量症状要重得多。就像你挨打一样，一个人打你一顿，和八个人打你一顿相比，孰轻孰重？
一、 对药物的认识
1、以前，听说连花清温治XG，觉得挺简单，买两盒这个药就够了。可是，现在明白了XGBD是寒湿性的，连花清温也是寒凉的药物，用寒凉来治寒湿，那不是越吃越寒了？身体适得其反了，还不如不吃药。
2、推荐服用的中药是：荆防颗粒、玉屏风散、风寒感冒颗粒，以及治疗风寒感冒的其他中药。藿香正气水对于呕吐腹泻都是有效的。
3、VC可以减轻炎症风暴，不含糖的好。每天最多吃10片（0.1克/片）。
4、青柠檬+蜂蜜水很好。
5、生姜可以止咳，喝姜汤、姜糖水，都很好。熏白醋也有效，姜、大蒜味也可。
6、吃高能量食物，不吃爆炒的菜，要吃蒸煮的食物。
二、防御措施
1、密闭空间戴口罩，注意手的消毒，手不摸眼睛和鼻子。室外空旷处可以不戴口罩。
2、进家门注意鞋底的消毒，外套放到玄关处。
3、房间消毒用艾条关门熏，15分钟即可，人离开。注意通风换气。紫外灯消毒也可以，注意消毒时人要离开。
4、家里有人感染了，患者和共同生活的人都要戴口罩。
5、消毒剂的使用：含氯消毒剂、酒精都可以，但是，含氯消毒剂有漂白作用，对肺部也不好。最好的方法是用艾条熏，煮醋也有效。
6、注意血糖，感染后血糖会升高。
7、高血压的药可以跟退烧药一起吃。
8、导致肝损害一般都是寒凉的药、清热解毒的药，不吃最好，三天就可以减轻。退烧药可以吃。
三、制氧和测血氧
家庭配置制氧机，再买一个氧饱和佳，测血氧。
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