曾看过一篇情感心理向文章，文中作者总结心理博士和专栏作家的观点，提出五条“必须分手的危险信号”，其中一条是“你发现自己大部分快乐和幸福的来源，都不再是他”。若以这一标准来判断一段恋情是否走到尽头，恐怕反与健康的恋爱关系背道而驰。
试想，如果一个人单身时是快乐的，当他有了一个恋人，大部分的快乐和幸福都源于他的恋人，相当于恋爱的快乐远远超过过往全部生活中可得的快乐，抑或恋爱让他舍弃了大部分原有的快乐。那他真要说一声，不谈个恋爱白活了。恋爱有如此巨大的魔力吗？我们是否真的希望通过恋爱来颠覆和否定我们过往的生活？
如果一个人从不快乐，恋爱让他感受到幸福和快乐，仿佛暗淡的人生照进第一缕阳光，这无疑是人生幸事。当他发现自己大部分快乐和幸福不再源于恋人，从其他人、事、物甚至自己身上也能感受到快乐和幸福，意味着他的心灵真正被治愈。这时候，他该考虑舍弃点亮他生活的恋人，去寻找下一个操控他幸福和快乐的主宰吗？
《春光》皮埃尔·奥古斯特·库特
私以为“大部分的快乐和幸福来源于他”只适用于部分热恋，喜乐牵于一人终非恋爱和生活的常态。毕竟除了恋爱，我们还有工作、有爱好、有亲人和挚友。一切我们所珍视的，都是快乐和幸福的来源。
快乐是一种能力，使人快乐更是如此。维持自己的快乐，不向身边的人倾泻负面情绪，已是难得；不仅和恋人相处愉快，还要肩负他日常生活中大部分快乐和幸福，谈何容易。
快乐和幸福的宝贵之处，在于纵使可以维持相对幸福快乐的状态，但让人由衷感到快乐和幸福的时刻是如此难得——追想上一个快乐、幸福的时刻，甚至要在过往几年的记忆片段里逐帧揣摩。如果恋爱只为一时欢愉，尽可不断追逐那个能带来更多新鲜感、更多惊喜和快乐的人；如果想要择一人终老，快乐和幸福的获得感不该是考核恋人的指标，还需要一份平常心和体谅。
《 圣雷米的白杨》梵高
当感觉一段感情归于平淡，似乎很久不曾感受到只源于他的快乐和幸福，怀疑两个人继续走下去还有没有意义，何妨也问问自己：我让他感到快乐和幸福吗？他上一次因为我而由衷地感到快乐和幸福是什么时候？或许你会意识到，快乐虽然可以很简单，但在平淡生活里为某个人制造一个足以留下印记的快乐时刻，也需要天时地利人和。少一分苛责，就多一分快乐。
我们常常会想，自己从恋人和伴侣那里获得了什么。其实一份不添堵的陪伴本身，即包含着包容、理解、妥协、退让等爱的付出。或许我们的快乐和幸福并非总是源于彼此，可不妨碍平淡生活中彼此陪伴，快乐和幸福互相分享，遇到困难一起抗。正如舒婷在《致橡树》中的表白，“你有你的铜枝铁干，像刀，像剑，也像戟；我有我红硕的花朵，像沉重的叹息，又像英勇的火炬。”不要将快乐和幸福托付他人，即便他是恋人和伴侣。像树一样站在一起，彼此相依，各自美丽。
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