今天也要用心过生活

今天也要用心过生活

破裂之时，才真正开始

收音机也好，皮包也好，自行车也一样，世上没有不会坏的东西。

"反正已经用很久了，换个新的更划得来，或许这就是当今的世道。东西直接丢了比较省事，也不会有人说闲话。

不过我的话，还是更倾向于把坏的东西修了之后继续使用。东西总有用坏的那一刻，有了这个大前提、我认为东西坏掉的那一刻正是开始的时候。东西坏了、不丢弃、不添购新品，下决心修好它，并花时间修缮、我认为直到那一刻，那才真正成为你的东西；与人交往也一样，经过冲突、摩擦、破裂、产生嫌隙，然后才正式开始。

始终保持和睦气氛的交往很肤浅，一直要到产生纠葛，彻底发泄，互相伤害，一直以来的情谊破裂的那一刻起、你才算与那个人产生关系。

人心比物品更脆弱，而且可能会破碎好多次，每一个这样的关头，我们都像是站在分岔路口。

是选择一心想从纷争中脱身，葚至不惜舍弃与那人的关系，还是选择不退怯，袒露真心，努力地、用心地修补彼此的关系?

我总是选择后者。这就跟修理东西一样，不，应该说是更胜于它的艰苦考验。需要你放下身段，不惜颜面，将说不出口的、羞于告人的事化作言语吐露，甚至有时像个孩子般嚎啕大哭。心情绝不容许一丝敷衍。

尽管过程痛苦，但是当伤口和裂痕被细心修补之后，双方的关系一定会更加深刻、丰富，体会到平静与满足的心境。

与人的交往也是一样，”我们曾碰上那种事，不过一起克服了”，有越多共同的回忆，双方的友情也会变得越来越充实。

听到有些夫妇自从交往以来一次也没吵过架，让我觉得落寞、难以理解。难道有这种感觉的只有我一个人吗？

物品经过长年耗损也会逐渐消磨，与人相处、熟悉之后如果不起摩擦反而危险。

只要把毁坏当作前提，你就能直截了当地与对方沟通。人数不用多，这样的对象只要有几个，人生就能变得丰富充实。

只要抱着即便坏损也要修复的打算，有话就无需隐忍不说。

认真地看待每段关系，就不需要过多的朋友和物品。

人际关系的养成

人际关系的培育，不是要你一一提点朋友"你应该这么做"或是"不要做傻事了”。而是尽可能从对方的立场来思考。最危险的就是，不好好观察对方，而把自己的意见放在最优先。

"对方现在处在什么状况?什么事能让他感到幸福? 他讨厌别人怎么做，又喜欢被别人怎么对待?——能知道答案的方法有两种，一是详细地观察对方，二是具备揣测对方心理的想象力。

当然，人不是一株植物，人会说话，不知道的事能发问。另外，交心对话也很必要。不过，语言并不是万能的工具。

因为，人不是一株植物，人还有耳朵。可即便如此、我们还是会在不知不觉中忘却这个能力，不去听对方倾诉，而是把自己的意见强加在朋友身上。正因如此、与人交流时，请先仔细观察对方，并抱持着想象力对话吧。只有穷尽自己的能力，你才能长久地珍视与对方的关系。

不能借口为对方着想，把自己的意见强加在对方身上；

用照料不会说话的植物的细腻心思，来揣摩对方的感受吧。

成全对方，开口的艺术

如果察觉某人有话想对你说，就自己主动制造谈话机会吧，这也是在传达”你的事我优先考虑”的信息。

哪怕第六感不那么强，只要用点心，就能察觉某人是否有话要说。

你应该也有类似的经验，有时候面对公司的后辈，感觉得到对方似乎有话想说，但是看我在忙，在找时机开口。

尤其当对象是家人或恋人时，你更能清楚感受到对方有话想说的信号。

如果察觉某人有话想对你说，就自己主动制造谈话机会，成全对方吧。这也是在传达你的事我优先考虑的信息给对方。

况且，如果你一味地等着对方开口，而对方又一直在寻找说话时机——这种无声的交流，不可能多愉快。

再加上你都知道对方有话想说了，却因为今天很累等理由摆出无视的姿态，次数一多，很可能会导致对方爆发不满的情绪，也难保双方关系不会生变。

倘若感受到自己不被重视，不管是谁都会不好受，对方有话想说，你却不理睬，就等于在说：你对我而言，不算什么。

拿我自己来说，不管是职场还是私生活，我都会选择主动开口。

"如果是我误会的话就算了，但你是不是有话想说?

不要让气氛僵得像警察问话，而是友善地制造机会，抛出话头。

有些时候，对方或许是想要关心你。这种情况在日常生活中特别容易发生，常常是在你要开始做一件事、考虑换工作，或是生活发生变化的时候。当你的心情起了变化，家人、恋人和朋友自然会有所察觉，可是他们并不知道这其中的缘由，难免会在心中揣测。到底他要到什么时候才跟我说啊?

然而，在面对生活中自己信任的朋友时，我们往往不会把心情化作语言，总是认定很多事即便不一一告知，对方也能理解。

即使如此，如果不被主动询问，便迟迟没有表示的结果，可能会使对方受到伤害，所以为了避免这种情况，我会主动制造机会，请对方给我一些提示。

"我是不是忘了什么事，记得有件事要跟你说，对吧？”

有时候，可能反而是你把对方的问题给搁置了，欠人家一个回复。比如你在准备新的方案，却忘了向大家说明；或是自己提议要搞家族旅行，却迟迟没有行动·····

就算事实上只是件鸡毛蒜皮的小事，可对在等待回音的一方而言可是大事。

自己主动接近，不仅可以减轻对方的负担、对自己而言也未尝不是件好事。毕竟比起被动地承受别人的揣测，自己主动说明心意会轻松得多，不是吗?

如果注意到某人有话想说，就若无其事的帮他制造机会，成全对方吧；

请好好回想，是否曾在无意间目视了重要的人

一个人的奢侈

通常情况下，我会尽力在中午之前完成工作。事务工作和会议排在早上进行，午餐则尽可能和同事一起吃，那之后一直到回家的时间，原则上我都是一个人度过，一个人处理公司的事。

有时候因为受限于采访和拍摄工作，无法尽如己愿，但我还是会尽可能确保独处的时间。而一个人独处，并不是指丢下一切一个人躲起来，而是想要回归最纯粹的自己。

不管是谁，都在生活中扮演着某种角色。在公司里的自己，在家庭里的自己，为人家长的自己、为人子女的自己。我也扮演着总编辑、古书店老板、父亲等角色、可是有时候我会希望做回最纯粹的自己，而不是为了某人而活。

如果能有一段短暂的时间，可以赤裸裸地做回什么也不是的自己，人就有机会找回真正的自我，获得喘气的机会、从而获取与他人认真交往的力量，能够用心投入地与别人交流。我一一直以为，如果没有一个人的时间、不管是总编辑、父亲或是其他任何角色，我都无法胜任。

身处社会，我们每天都置身在各种事物之间，永无止境地受到外来的影响。追求变化和成长的同时，有时候会变得一点都不像自己，感到哪里不对劲。像这种时候，只要试着独处来找回自我，就不会觉得只是在随波逐流，而是以自己独到的泳姿在前进，在发生正面的变化。

要获得独处的机会，关键在于你也要给身边的人独处的时间。因为要确保一个人的时间，来自周围的协助不可或缺。

尽管不能明目张胆地宣传，但我私底下对下属们说"如果实在不想进公司，不来也没关系。"只要自己能掌控工作进度，下午可以借口拜访客户离开，或找适当的理由打电话请假。毕竟，人是活生生的血肉，不是机器齿轮。

我的妻子晚饭后会读书或看看电视，习惯一个人度过，一个月也会找两天自己去旅行，我清楚拥有一个人的时间对她很重要、所以并不会干涉，也会担起照顾女儿的责任。

而我之所以能拥有独处的时间，也都是有赖同事和家人配合，没有他们的协助，我是绝对办不到的。

认可彼此需要独处的时间，理解独处的好处，相处时间则好好沟通；彼此之间既能相互理解，又能相互协助。我想和重要的人建立这样的交往模式。

我曾经独自出去旅行了一个星期，期间没有和任何人联络，并切断了与外界的所有联系。而我之所以能这么做，不是因为任性，而是我周围的人理解并接受这件事。

不管是结婚，或是归属于某个团体，只要忘了一个人的时间，我们往往就会产生依赖感。一旦依存着什么而生，人就会丧失自我。

所以，哪怕时间很短也没关系，尽力挤出一个人的时间吧。这么做时也不要忘了另一件重要的事，坚定地对身边的人说"你也可以找时间独处。

保有独处的时间，你才能好好享受与他人共处的时光。

咖啡店也好，公园也好，事先挑几个能够让自己舒服独处的地点吧。

“不知道”的箱子

不知道的事，就说不知道，

这毫无疑问是人生最好的智慧。

不要不懂装懂，不要含糊其辞，如果不知道。就老实说不知道。

承认自己"不知道，就等于收获了学习的机会。

说出请指点迷津，请教他人，绝不是什么可耻的事。

就算对方没有全教会你，你只习得部分的知识，那也没关系。因为你可以利用那些知识的碎片作为契机，靠一己之力进一步学习。

除此之外，在表明不知道的同时，不放过那端疑问也很重要。

接下来你可以上网搜索，可以找书阅读。有些问题很容易就能得到解答，但有时也可能引发更多的疑问，带给你进一步学习的欲望、这就开启了货真价实的自学，让人兴味盎然。

在这过程中，我甚至还动了这样的念头：等我五十岁就去上大学吧，我想系统性地学习经济方面的事，念经济学应该不错。我的世界也因此一步步地拓展开来。

这并不是小学生的作业，没有解开所有问题的必要，就算一年只打开盒子一次也没有关系。

总而言之不知道的盒子里面，便是挖掘你新的可能的种子。

爱护你的手脚

"手脏的人，不可信任。

这句话或许有些以偏概全，不过我常觉得，手脏了却还不以为意，是一件很粗野的事。

手在身体里肩负与人互动的重任，负责执行触摸这个动作。手会触摸到食物、交给客人的商品、其他人的手和脸颊，自然是越干净越好。

而且，问题不在实际上有没有触碰到。如果引起别人有一丝"不想让那双手碰的感受、我一定会嫌恶自己，基至觉得就连不会说话的动物、书本或水果、都在散发不想让那双手碰的信号。

如果站在对方的立场去想象，保养这双暴露在别人视线之下的双手这件事的重要性就能理解了吧。

此外，不只有污秽，不干净，才会被视为肮脏"，伤痕遍布，被啃得坑坑疤疤的指甲，肌肤干裂，也会给人 肮脏的印象。肮脏就是指没有找到妥善的照顾，就算因为工作需要会伤到手，只要保养得当，手就能恢复美丽，所以，请时时不忘仔细洗净双手，修剪指甲，抹上护手霜，好好保养它们吧。

爱惜手，就是在爱惜自己的身体。留心健康，如字面所示地"动手"去保养。同样的，就像保养手那样，也不要忘了保持脚的清洁。即使是眼睛看不见的地方也打理干净，这份用心能为我们打造出精致的生活和人生。

另外，从男性的角度来看，有时看到打扮入时、脸上彩妆美丽的女性，脚跟却干燥脱皮，总不免感到失望，当然，不管是男性女性，都应该重视自己的身体，

不重视身体和健康这攸关性命之事的人，不可信任。开头那句话如果这么说，或许就不至于太过偏颇。

得了感冒晚上不能泡澡的时候，如果洗净手脚再休息}身体会轻松许多；

如果拥有一双保养得当的手，不管是男性或女性，都能拥有自信。

生活中的减法

有东西增加，就相应地做些减法。

这个简单的方法，就是仔细过生活的秘诀。

如果入手一件新东西，就丢掉屋里的一件旧东西。

这么一来，你便能永远过着保有空间的生活。

"不管是拥有一个东西，还是培养一项兴趣，都必须抱持着跟谈恋爱一样的心态。

听到我这么说，有人不以为然地笑了。尽管如此，我还是希望"如果有新欢，就和现在的情人分手。这种真挚的态度，能应用到生活中的大小事上头。与其和多个情人展开肤浅的交往，不如将自己的心交给一个人。这样的心意，不管是对人，还是对物、对兴趣，可说都是一样的。

因为，如果拥有的事物有一定的限额，就能把每一个都当作宝贝来珍惜。

所以当我开始学吉他，就把一直以来很喜欢的脚踏车给卖了。虽然常有人说兴趣是多多益善，并不代表这就是普世的通则。

实际试试看之后，我发现如果不被塞得太满，自己的体内就有容纳新事物的空间。物品和兴趣虽然不会说话，但只要你真心相待，一定也会对你有所回馈。

此外，从自己当下的状态开始做减法，也是增加生活空间的方法。

就拿干洗做例子。有一天，我突然想起自己早已戒掉了每季添购新衣的习惯。将近有一年的时间，我几乎什么都没买，只穿旧衣过日子，结果非但没有造成不便，反倒觉得轻松自在。

在那之后，除非必要，否则我不买衣服。而且我还下定决心。不买需要干洗的衣服。这么一来，我的生活就减去了"干洗"这个要素。

考虑到环保问题，坚持购买有机棉的衣物或许是好事。不过如果需要拿衣服去送洗，反倒会使用上许多药品，而且还很浪费电。

只买可以自己手洗的衣物，愿意花时间动手整烫，我想这应该才是真正地在守护自然吧。

每天都好好检查自己的生活，试着进行生活中的减法吧。

很多人也提倡过，电视是个应该减去的家电、毕竟新闻可以从报纸上知道，靠着看电视得来的心情调剂和趣味，我相信一定也可以靠你自己的力量获得。

有东西增加，就相应地做些减法。即使没有东西增加，也减少点东西。

如果自己的心保持通风良好，脚步也会变得轻盈起来。

不只是房间，你的心是否也被不必要的东西给占据了呢？

与其追逐流行，不如买一件质量保证，能够穿上很久的衣服吧，你说呢？

金钱的“种子”

钱这种东西，是会越用越多的。

"这个月花了不少钱，对我来说，这是一件值得高兴的事。

不过我并不是指像投资人那样运用资产，增加财富。

只要用钱，存折的存款数字就一定会减少，可是对自己而言，那些换来的东西应该要比钱本身有价值许多。

换个说法，我不想再执着于没有意义的储蓄、而是希望能把钱用在能让自己更加富裕的事情上。这才叫真正的运用资产，在种下金钱的种子。

当我还年轻，还在漫无目的地四处流浪的时候、来往的几个成年人都告诫我：你一定要学会怎么花钱。

我因此清楚知道，钱必须无时无刻不谨慎使用。

虽说最好尽量花钱，但如果只是为了满足欲望，那就只是纯粹的消费。

就像肚子饿的松鼠，狼吞虎咽，吃光了金钱的葵花籽，最终饥饿致死。相反地，如果把那颗种子播种在肥沃的土地上，就能开出硕大的向日葵，而向日葵又会结出许多种子。

花了十几万元去旅行，虽然未必能留下什么实质的纪念，可是如果你获得了经历和体验，增长了见闻，那就是一种培育金钱种子的投资。

买下精美的高级手表，如果只是因为想要的任性，或是为了弥补某个无法满足的欲望，那就像是吃掉了金钱种子，只是一种消费行为。

至于股票投资，那又是另一个问题，我并不感兴趣，房租和电费则是排除在消费或投资行为之外的基本开销；我想学习的，是运用资产来培育种子的方法。

"啊啊，真是失策!虽然有时候也会犯错，但失败也是很重要的一种学习。

至于午餐费要如何花，仍然是一种运用资产的行为，如果买的是能够满足身心健康的食物，那就是投资。

如果只是随便买泡面果腹，那就跟把钱丢在水沟里没什么两样。

切记，储蓄不是目的，而是一种手段。

和把钱存在银行比起来，把钱投资在对自己有价值的事物上，利息要高出许多。

孤独是基本条件

如果是三人以上的聚会，我便尽可能不去参加。

派对之类的活动一概婉拒，接到喝酒和饭局邀请，同样是谢绝回避。也就是说，我是个"非常不上道的人'。

我的体质对酒精过敏，也想遵循自己早睡早起的原则，所以晚上的时光我大都是和家人一起享用平和的晚餐，一个人阅读、思考，然后平静入睡，并没有什么特别的活动。

不过我不爱交际的最主要原因，其实是我原本就不善社交，要和一群人见面令我很头疼，而且、我一直认为，孤独是人活着的基本条件。

人生在世虽然免不了会与他人产生关联，但不管是恋人还是家人，都不可能百分百与自己完全契合、视为一体。人的想法决定了行动和生存方式，而思考这件事情也无法和谁一起完成。

感受、想法、思考、选择、决定——这些形成人生本质的过程、本来就只能独立完成。我们必须勇敢地面对这个事实。

所以、我把孤独当作基本条件坦然接受。

我不会为了掩饰孤独而与人会面或与朋友狂欢作乐。相反的，我一个人思考，一个人学习，期望尽可能朝自己目标的方向前进。

当然，尽管我再习惯独处，孤独也并非永远都是我的伙伴。我也经常被寂寞、害怕、不安等恐惧情绪俘虏。特别是工作，那是一场与孤独的战争。如果没有以一人对抗百人，与世界对峙的觉悟，就不可能完成理想的作品。

有时候，即便是独自蒙受众人的批评与反对，也必须毫不退却地抵挡下来。希望顾虑到每一个人的情绪，听取所有人的意见，在气氛温馨的讨论中做出好的企划——在现实中，这是不可能的事。

所以我并不会像悲剧的男主角，陷在"我是如此不幸，必须一个人努力”的情绪，而是认知到人生来孤独，转而去思考要如何与孤独共处。

这种态度不只存在于面对工作的时候，在生活中的 各种场面都适用。

"你如何看待寂寞和孤独·?。

这是一个可能很大程度上左右人生的问题。

其次、我也时常问自己：我还能独处吗？

年轻时一个人在国外的生沽，让我知道与孤独对歭的过程有多严苛，并从中获得极其重要的成长与锻炼。即使一直到了现在，我仍是不断告诫自己。要保有能够独处的坚强与勇气。

有时候，我甚至会斩断一切与他人的联系，就算被当成"怪人·遭朋友排挤，就算被批评"那家伙太不上道，真难约。全都坦然接受。不可思议的是，这么做之后双方之间反倒有机会进行真正的沟通。因为难以启齿的事一般绝不会在酒席上提起，所以我反倒有了能够正面对话的机会。

依赖淡薄的表面关系过日子，不是比一个人独处更寂寞吗？

因为寂寞所以想亲近他人，这是依存，是依附对方的心而生。这样的关系不可能孕育出信赖、爱与友情。更何况，成群结党也不符合人类的生活习性。

或许你也抱着这种想法：出门旅行最好有人结伴同行，希望在熟悉同伴的包围下，生活在"舒适圈”里。

何不鼓起勇气，毅然决然的放手来一次一个人的旅行呢？

"这么说一定会惹对方讨厌，觉得我很烦人吧，如果因为总是担心着这些事，染上凡事都说"随便"的坏习惯，就赶紧努力矫正过来吧。

要接纳孤独，并贯彻自己的意见和立场。

要拥有不畏磨擦与风浪的坚强。

这样的态度，能够为我们守护安稳的生活。唯有拥有在黑暗中也能一个人毅然决然行走的力量，我们才能与擦身而过的他人构筑深刻的联系。

偶尔就豁出去一个人出发吧，你一定能看到不一样的风景。

试着减少一个可有可无的聚会吧，具备拒绝的勇气也很重要。

做选择的训练

点菜总在瞬间决定，东西要买与否总是当下定夺。

刚认识我的人，常被我这一点吓一跳。

在餐厅点菜我从不犹豫，逛街选衣服时也从不曾迟疑。在看到的瞬间，我便知道该怎么选。这不仅是我私底下的作风，在公事上也是一样。

这个提案是要做或不做，那个人要不要与他交往，下次休假是要去旧金山还是纽约，不管什么事，我总是瞬间做出决定。

养成这个习惯大概是童年的时候。我小时候喜欢画画，母亲每次带我去百货公司的美术展便会这对我说：来吧，就想象成是买回家装饰家里用的、选一幅你觉得最适合的画" 。

当然，那个画作的金额不是我们家负担得起的，不过只要想成她要装饰自己房间用的、看画时就忍不住认真。

一直到现在，我都持续在进行做选择的特训。

譬如说搭电车的时候，我会环顾四周，然后在心中设想。如果在这节车厢中挑一个人做朋友，我会选谁?假日看到中古屋的夹报广告，就算没有要买的打算，我也会试着去想。我要买哪一间?决定的关键原因是什么?

这些不但是做选择的特训，同时也能培养直觉，磨练自己的想象力。

或许是特训有了成果，当我站在一家像极了仓库的美国古书店，面对眼前庞大的书山时，我总能迅速找出自己中意的书籍。因为我能瞬间看出"在眼前这座书山的哪一个角落，一定挖得到宝。

阅读的时候也一样，我总能立刻就在整本书里找到自己需要的那句话。

不过比较令我头疼的是和人一起用餐的时候。因为我总是一不小心就连对方的份都擅自决定好，这点我得好好注意才行。

务必切记，如果不决定是YES还是"NO"，会造成对方和自己的负担。

想做的事与应该做的事

想做的事，就尽管去做。一般人普遍认为这是好事，但真的是这样吗?

"想做的事虽然是从自己内心涌现的真实感受，但我不认为那一定就是重要的事。请试着想象看看。

在一张大地图上，拇指大小的自己正走在其中，然后你从外侧旁观。看得到整张地图的你能够看到终点、可是地图中拇指大的自己却只看得见眼前的路。

途中看到了一串美丽的紫色葡萄，拇指大的你想吃，便停下了脚步。吃完葡萄，再次迈出脚步、然而这时右手边又出现一座看起来很好玩的游乐园、拇指大的你想小玩一会儿，便又靠了过去。

一路上不断闲晃逗削，虽然玩乐的瞬间很快乐，却迟迟无法抵达终点。

就如同以上的状况，在"想做的事当中混杂了许多 和终点没有关系的欲望。喝酒、狂欢、血拼——这些虽然是自己的心涌现的念头，并不是重要的事。

另一方面，应该做的事"则是为了迈向终点、帮助自己成长必须要做的事。自始至终都应是你自主的行动，不应该是工作指标或有人强制你"不得不做的功课。回到大地图的例子，拇指大的你眼前出现了一条河，有时即便没有船你也必须游过去，否则无法接近终点。对我而言应该做的事"就像是这种情况。

要做一件事之前，你最好先清楚认知那个行动对你而言是"想做的事"还是"应该做的事。

此时此刻，你是想要一瞬间的短暂快乐呢，还是想朝着理想的自己前进呢?你的选择将会改变你。

请试图体会简单得来的快乐和付出辛苦之后的乐有何不同。

消遣就像偶尔得到的点心，并不能当成每天的正餐。

了解你的构造

自己只是一个普普通通的人，不是力大无穷的大象，所以不可能搬得动数吨的货物。

但究竟自己搬得动多重的货物呢？事先知道自己的负荷量，是非常重要的事。

举例来说，交友的负荷量，持有物的负荷量，工作的负荷量。

在前文也已经提过，人不应该胡乱与太多的人交往，建立随便的人际关系，也不要拥有数量超出自己管理能力的物品。

相同的，在工作上也是一样，绝不能当自己是永不会损坏的机器。

譬如说，如果自己只配备了一·千五百CC的引擎、却想方设法地试图跑出二千CC的速度，结果只会给自己的心和身体施加超越承受能力的重压，最后落得生病的'下 场。在责怪公司和其他人之前，或许应该再一次确认是不是真正掌握了自己的负荷能力，是否管理好了自己的健康。

更何况，人本来就是一种被要求的生物。

公司会要求你做许多工作。家人以及其他人的关系，也会各自要求你配合扮演各种角色。在各个方面，每个人每天都会接到许多超出负荷的要求。

至于要如何响应、是否要响应——正确的判断，既能保护你自己的生活，也能保护对方。

在日常生活中观察自己，去了解自己的构造吧。这么一来，你也能清楚自己的负荷量，不用再勉强。冷静地观察自己身体的设计、能力的设计，然后，用心去理解。

我常做一个练习，就是仔细盯着镜子。因为脸色和体形可以显示出一个人的健康状况和心情状态。

而我观察自己的结果，得出了一个结论，那就是"不过剩"的状态比较适合我。常有人说吃饭只要吃八分饱、而我决定不管是睡眠、工作或是人际关系，都只要做到八分就好。我的生活也因此变得更加自在。

不暴饮暴食，不废寝忘食地工作，不贪睡就算玩得再开心，也要有所节制。

这样的秩序，替我调整出一个最适合我这个人的构 造的生活。

偶尔，也花点时间了解你自己的构造，去找出与你最契合的生活习惯吧。

二十多岁时勉强得来的事，到了三十多岁、四十多岁便可能行不通。自己的构造是会产生变化的。

不只是照脸，请准备一面照得进全身的镜子，然后时不时去确认自己的构成。

纯粹的爱恋

喜欢上一个人，就叫恋爱。

我觉得人应该永远都保持恋爱的感觉。

不管你几岁，是否结了婚、有没有生小孩，或是拥有恋人和伴侣，只要你对人动了心，就不要压抑那份感情。

"这个人真有魅力，好喜欢啊。

听到自己的心如此喃喃告白，我认为不必按捺节制。自己的心还能感觉得到悸动，反倒要珍惜、怜爱。如此一来，每一天的生活也会过得更开心吧。

当然，如果你有进一步行动的打算，那又另当别论了。

假使，把男女之间的交往定义成"有肉体关系，不管这是过程还是目的，都是一个阶段的终点。而"向对方表白，应该也可以定义成一种终点。

并不限于男女关系，过程比抵达终点更有趣的事， 其实要比你我想象得还要多。就像开车兜风，乐趣是在抵达目的地前的路程；做菜常做到一半就感觉饱了，那也是因为切菜、调味的过程与品尝同样意义重大。

基于同样的道理，与某人相遇，产生好感，觉察到自己的情感日渐升温，在向对方传达自己心意之前的昂扬感，有时甚至会超越表白的瞬间。

两人单独见面、谈话，希望更熟悉、亲近对方，怀抱着忐忑不安的心情和对方说话时的那份纯情与悸动，或许比缔结肉体关系的那一刻还要灿烂。

当然，恋情在两人交往、建立肉体关系之后，还有更快乐的后续在等待着，可是如果你这时已经有了伴侣，希望更进一步就可能会引发其他问题。像这种情况，何不选择既不扼杀自己的感情也不以肉体关系的终点为目标，只是单纯享受那种状态呢?

没有终点的恋情，和不求回报的爱很相似。没有吸引对方注意或希望对方爱上自己的欲望，就像不要求任何"抵押品"的交易，是种纯粹的感情。

我喜欢这个人，他好棒，只要想到他自己就心跳不已，精神百倍。这种心情就像馥郁的香气，会弥漫在你生活的每个角落。

无法传达给对方的，不，基至连表白的念头都不存有的百分之百的单恋，也就是百分之百纯粹的爱情。

长大成人后，要在生活中找到无偿、纯粹的东西会变得越来越难。就把那份感情视为唯一不去染指的"纯粹事物，把它当作自己的财富也不错。

健全的恋情可以为人生增色，带来莫大的愉悦，本应是件值得期盼的事不是吗?

不过也不必为此特意去找对象，只要在遇见时不要抹杀自己的感情就行了。如此一来，即便对方是电车上萍水相逢的陌生人，也可能和他谈场纯纯的恋爱呢。

不管你是否结了婚，年纪多大了，恋爱都是件美好的事。

请珍惜那种雀跃不已的心情，井将之转换成平日行事的勇气吧。