笔记：
一、快速阅读的意义
更快：速读、找重点
更高：高理解、内化
更合理：合理利用时间，完成阅读
二、什么心态阅读一本书更高效？
1.丢掉对作者的敬畏心
2.树立王者阅读心态
①阅读的目的
②本书的价值
③本书得理解程度
④计划花费的时间
3.区分精度和速度
4.输出大于输入的心态（100次输入不如1次输出）
5.学以致用的心态
三、如何进入高效阅读状态？
1.正确阅读姿势
2.良好的阅读环境
3.六三六呼吸集中法
4.阅读前正确的自我肯定
收获与感悟：
通过本节课的学习，首先进行了课堂笔记的记录，让我从条理上更清晰，而且通过课后作业让我可以做到在课后去认真思考去理解学习内容，很多时候在学习过后，都很少去做笔记，做了笔记也很少再去翻开看看，时间一长，就忘得一干二净，实际上也是一种时间的浪费，通过这次的学习，让我认识到了以前自己读书慢，读书难以坚持，读书犯困的原因了。
一、没有理清读书的目的
做任何事都是有目的的，没有目标就像无头苍蝇，根本找不到重点，读书没有计划，无规定时间，就只是一页一页的翻看，结果往往是书没看多少，时间也过去了，结果书籍讲的啥也没记住，最后就不想看了。
二、没有调整好自己的心态
我从来没有想过以王者的心态去看待读书，这是一个很有意思的思维逻辑，书是仆人，你是王，你可以随时随地任何时间召唤你的仆人，让他奉献上你需要的知识，想用哪部分就用哪部分，你是绝对的王者，我觉得这个理论太棒了！而且我读书很少有去质疑作者的写作，我一直带着敬畏之心去阅读，通过授课让我明白了这种思维是有问题的，因为种种原因一本书里是有很大水分的，我们不需要所有得地方一字不落的去阅读，想想读书的目的是为了获取有用的知识。而不是为了阅读而阅读。在重要的地方进行精读，在不重要的地方一带而过的进行速读。
三、没有重视输出的重要性
学习的过程是输入，但是更重要得是将学习的结果及时的进行输出，这一点我做的非常不好，要知道一百次的输入不如一次有效输出，足以证明输出的重要性，毕竟学习的目的是为了使用，输入的目的就是为了输出，做到学以致用才是硬道理。
四、没有养成良好的阅读习惯
之前看书很随意，怎么舒服怎么来，喜欢躺着看，但是这样很容易困，因为床本身就是睡觉的地方，如果在床上看书，潜意识就会犯困，我要专门在学习的地方看书，保持正确的阅读姿势，树立好信心！！
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