一、【时间】：
一个月（20170129～20170229）
二、【目标】：
1、快速接手公司分配的全新的市场，稳定老客户，最大限度开发新客户，确保2017年每月20万左右稳定的业绩。
2、希望老婆在老家跟妈妈和睦相处，宝贝女儿跟儿子健健康康快乐成长。
3、2017年把金刚智慧带给身边最亲近的朋友，先从邻居开始。让更多的朋友感受金刚智慧的魅力。
4、【保护生命的种子】关心身边人，內心是否有孤独、焦虑、委屈、恐惧等负面情绪，给予陪伴和疏导，可能的情況下认真善巧地讲笔的故事。不對任何人发怒、抱怨、臭脸、语气不好。
5、【堵住漏财的种子】不跟小商贩讲价，在可以承受情況下让別人占更多好好处。
6、【种下财富的种子】每月定期给父母、恩师（可以是出家师父）、自己选择的慈善机构捐款。随緣遇到乞丐能布施零钱。
三、【目标与我的核心感受需求】：
1自由 2安全感 3快乐 4放松 5慷慨大方 6承诺 7坚持 8信任 9自豪
四、【为此我做以下咖啡冥想】：
1、第一天上班，到公司楼下才发现卖早餐的商家都没来，走了一段准备进便利店的，突然发现有一家卖包子白粥，感恩老板这么早就过来深圳开业，给我们这些上班族带来很多方便，希望天下人都能享受便利的生活。
种下感恩，发愿的种子。
2、今天第一天上班，大部分时间都在给老客户拜年，感恩老客户，祝福他们今年业务越来越好。也希望今年多多支持我的工作。
种下感恩，祝福的种子。
3、今天一上班就给杨微美女接了一个单，是我之前的老客户。我心里在想，一来就有客户下单，太幸运了，随喜她。没想到到下午就接了一个单，正好是她的订单的十分之一的金额，太巧了。虽然是芝麻小单，还是感谢客户。今天也特别强烈的随喜晓燕跟丹丹的老客户，开年就下这么多的订单。希望公司所有同事都快速的接到订单，早日完成自己的目标。
4、今天楼下邻居没米了，我把我家的米倒给她煮饭了，她非常感谢我在急需的时候帮助她。
种下帮助的种子
5、强烈随喜咖啡冥想的小伙伴们，感恩自己和同学们有福气运用金刚智慧创造梦想的世界！
五、【回顾笔的故事与感恩】：
A.先想想这个世界的人事物从哪里来？它是如何运作的？回顾笔的故事。感恩老师教我们这个终极规律。我终于明白如何达成目标，不是去向外抓取，而是去分享，为自己运用这个规律而开心。
B.感恩那个让我种下种子的人，回想做计划和具体行动中的细节，为帮助他人而开心。
六、【冥想后的回向】：
带着愉悦的心情把我所种下的好种子回向给我设定的目标，愿我成为那个成功和幸福的超人，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福！[拥抱]
乘着格西老师法语和善言 ，祈愿世界和平人民安乐，消灭一切坏种子和障碍，祈愿所有人财富、学业、事业、家庭、关系、健康、使命等等一切目标使命全都能实现！！！
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