因爱好文学与写作结识了一帮“清高”又“和蔼”的文人，跟她们在一起挺有意思的。这些文人有两种极端，一种是犀利的批判，另一种是普通人少有的温婉怡人，但也有一些是两者兼具。那些言辞犀利的人，让人敬畏，而细声细语的人让人倍感亲切。
他们都是对文学与写作有深深的爱与热情的人，也因文学与写作在事业上有很大的改变，不过不可否认的是她们本来就很优秀。这些人普遍有一个的特点就是持续的学习，不管是以什么方式，读书、刷课、培训、追剧等能让他们增加知识面与创作灵感。一个64年的姐姐一直到现在都在考各种证书，持续创业，从她的状态中我找不到一丝疲态，据她自己说每天都不会感觉到累，这是一种多么强大的内驱力。
通过她的故事，让我意识到一个人的心理和心态是很重要的，它是支撑我们行动的力量，甚至可以超越肉体。其实每个人的潜能都是无限的，只是要有清醒的自我觉察，除此之外，还要有人指点、点拨与鼓励。
有研究表明:要想达到身体健康的极限，必须具备良好的心理素质。什么样的情况算是良好的心理素质呢？就是要有稳定的人格，稳定的情绪，没有偏激、猜疑，拥有积极向上的生活和心态，接纳一切，这些都是开发人体潜在力量的前提。只有积极开发人的心理潜能，才能带动生理潜能的共同开发。那么怎么发掘自己的潜力找到行动的动力呢？
1、认识自己的长处和短处。长处怎样发挥，短处怎样避开。
2、做自己喜欢做的事，根据目标做个长远的计划，一步一步做完，离目标就更近一步。
3、一定要忍，不能急的一定不要急。有些事情是不能急的。
4、能办的和应该办的不能拖，因为一拖就要耽误事，错过良机。
开发一个人的潜能可以让我们发现自己的优势和盲点，找回自信而不是仅仅增强自信；让人际关系得到质的改善。如果潜能得到突破性开发，那么人的积极性会提升，有了积极性人拥有无穷的创造力量，可以突破思维局限，拥有很强的警觉性，找到维系生命的真正理由和力量这点是很多“空心人”所缺乏的。
如果每个人都能找到自己生命的理由和力量，那么抑郁症应该会少很多吧？如果我们能够找到自己的潜在能力所在，如果我们对热爱充满热爱，每一天也会充满能量的！做一个积极向上的人说起来容易做起来很难。加油，2024！
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