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日更100 当了一回畊宏女孩

日更100 当了一回畊宏女孩

作者: 盛夏的颜色 | 来源:发表于2022-04-24 22:52 被阅读0次

刘畊宏突然一下爆红,在我印象中,他还是唱彩虹天堂的台湾歌手,是为大家宣讲健身知识的超级演说家。

进入四月,突然抖音,小红书经常刷到畊宏为直播割腋毛、胸大被警告、为防止警告穿羽绒服直播跳操……

今晚,趁着封闭不让外出的机会,也做了一回畊宏女孩。


毽子跳——本草纲目——龙拳——下蹲毽子跳——扭腰摆胯……

本来就不是出汗体质,即使运动了,也只是脸微微发潮而已。

今天锻炼后,虽然没有像刘教练那样汗流浃背,但脸部至少是流了一点汗,也算是一点小进步吧。

之前的运动可能一是没有做到位,二是没有做够时间。

大家一起身体动起来……

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