生活感悟：练成肌肉记忆

最近，外孙在参加一个暑期篮球训练营，每天下午，在教练的指导下，去练篮球。每个孩子，都是先从最基本的站定拍球、移动拍球、防御拍球、跑步拍球、双手拍球、跑步上篮、三步投球、防守上篮，等等，最基本的篮球运动所需要的动作。

这些训练，日复一日，每天都有，只是变着花样地、不停地练习，直到练熟为止。

其实，所谓的练熟，就是要把每个动作，都变成“肌肉记忆”。就是，一到篮球场上，一拿起篮球，一开始投篮，都是不需要多么费脑子就能完成的动作。

偌大的篮球训练馆，孩子在一边训练外，还有几个篮球架，是几拨大人在玩。

我看到，几位个子在一米八左右的小伙子，显然是经过篮球专业训练的，玩起篮球来，可以用“得心应手”来形容。

因为，他们的投篮动作娴熟，在投篮时，根本不看篮圈，就是顺手一投，十之八九都会进球。

看到这些人和这些动作，就让我想到了篮球“练到肌肉记忆”的程度就是熟练了，也就有了这篇生活感悟的文章。

远在北京的女婿，也关心外孙的篮球训练，每次都希望我拍些外孙训练的视频给他。

那次他看到外孙的训练视频后，给我回了微信，“投球这玩意，真的急不来”。其实，这就是外孙的投球，还没有练到“肌肉记忆”的程度，所以，投球质量不稳定，时进时不进。

好处是，尽管在北京已经间断训练了两年的外孙，回到运城参加这样的初级训练，仍然是每天参加，每次都按照教练的要求完成各种训练，从不怠慢。

如果能这样长期坚持下去，孩子一定会练成“肌肉记忆”，并把这种肌肉记忆“固化”下来，到那时，篮球场上的各种动作，都成了肌肉记忆之后，就不容易忘记了。

由此也让我想到，其实除了运动训练、手工操作、机械动作等以外，其他的训练也都需要肌肉记忆。

比如，写文章，用电脑写文章时的打字，需要手指或指尖的肌肉记忆；用手机写文章时，也需要手、上臂等的肌肉记忆。

比如，读书，需要眼睛周边的肌肉记忆，需要手的肌肉记忆，当然，更需要脑细胞的活动。

“只要功夫深，铁杵磨成针”、“水滴石穿”、“熟能生巧”等等成语，应该都是““肌肉记忆”的另外一种说法罢了。