如果不去细微地觉察，我们是不会很难意识到自己在抑制情绪的，特别是一些负面的情绪。
比如说，今天上午参加读书会时，有位老师不断地说他所在的机构家长们有多么不爱主动学习等等。我当时听到诸多评判的声音，我觉察到自己的那个不舒服。所以我后来就开始说，我倒是能够理解他们，人嘛，总是希望轻松点的，首先得接受我们人类就是有很多弱点，就是有懒贪嗔痴这些东西，这些都是人之常情，在此基础上，再去和这些东西努力作斗争啊，总会有失败的时候，也总是会有成功前进的时候，人活在这世上就是这样。
我知道这个时候，我和这位老师是站在对立面的，但是我有种不表达不畅快的感觉，似乎我们都成为了满足他自恋的工具。所以，这次我表达了我的看法。若是以前我可能就会忍受压抑住自己的表达，然后远离这个群体。但是现在想想为什么不表达出来呢，这样她也能看到他人的看法啊。
大部分时候练习结束时，内心会变得很柔软，什么话都不想说； 安静走在路上，皮肤可以感受到空气的流动，那并不是风，是变...
宁静中的觉知，能量了解之后的积极能量。关照与觉察，觉察细微的动作，脑袋里的念头，细微情绪的升起，单纯而温柔...
在细微处觉察细微的变化 写字是如此 画画是如此 其实生活中的所有 基本都是如此
下午要去一个地方开会，处理了一些工作出门时，发现下雨且路有些堵，初步判断可能会迟到。 面对“言行一致”的差别，忽然...
长期禅坐后，你会对于生活升起一些细微的觉察。 你会发现，每天早上起来都有一些东西变化了，一些却没有。 那些产生变化...
随着时间的变化，我隐约觉察到内心的一些些变化，每一次对话之后的变化，以及对于一些人，一些事的认知，发生着细微的变化...
3525 YOYO YOYO老师您好，很高兴能够拜读您的文章《觉察日记》 你对生活细节的细微觉察令人赞叹不已，虽然...
没有真相，只有我们构建的真相； 没有意义，只有我们赋予的意义。 我们能做些什么？我们能在细微之处觉察，觉察到...
20210919张光辉觉察日记： 你不得不承认，人与人之间的细微差别，最终造成了人与人之间的巨大差别。细微的差别在...
很多事在发生细微的变化， 待你觉察它早已和从前迥然不同， 而你已经适应。
本文标题：一些细微的觉察
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