孙庚启|2018-10-22

孙庚启|2018-10-22

今天看书看到了“青少年的身体意象和不健康的体重控制策略”一节。有些东西想说说。

青少年对于自己身体的满意度会对其心理造成多大的影响？这个问题很少被人重视。虽然我们大多数的人都知道长得漂亮的女孩和长得又高又帅的男孩往往能成为同龄人关注的焦点，他们通常比其他孩子更有自信。但是却少有人关注到那些对于自己的身体或外貌不满意的青少年，他们到底会因此产生过么严重的心理问题。

我上高中的时候同级其他班有一个女生非常胖，就叫她A吧。据说她减肥之前大概有85kg左右。由于臃肿的体态，竟然在整个年级里有一定的知名度，大家都多多少少知道有这么一个人。某年暑假后开学，他们班的门就被全级部的学生堵了个水泄不通。不明真相者上前凑热闹，还有很多学生更是在整个年级奔走相告。原来这个原来胖胖的A女生从170斤一个暑假爆降到103斤！还穿起了短裙高跟鞋，瞬间女神范就出来了。一个暑假不到两个月的时间，减掉70斤，这是一个什么概念。每天匀速掉一斤都不够啊。

后来打听到说A在这这个暑假几乎没有吃过一顿正经饭，吃泡打粉充饥，苹果切成条不咀嚼直接往下吞。到开学的时候，她的胃遭受了很大的折磨，消化功能大损，她现在想再胖也不可能了，这次减肥计划对她的消化系统造成了不可逆的伤害。但是大部分人仍津津乐道于她现在的苗条身材，却很少有人关注她身体的枯萎。

青少年对自己身体的意象真的很重要，是一个应该被关注起来的话题。生理健康课的知识教授、家长和老师的正确指导，都有利于孩子更加认同自己的身体、性别、第二性征等一系列变化，也让更多的孩子不再因为节食而造成永久不可逆的伤害。不要小看对自己身体意象不满意引起的抑郁和过激控制策略。这是成年人比较容易忽视的一个点，但是却非常重要。

如果对自己的身体不满意，产生的抑郁和自卑情绪会非常剧烈，很多人直到成年为止，仍然对自己的身体充满各种各样的不满，这种自卑可能持续影响人的一生。有可能会影响学生的学习，成年人的工作等各个方面。如果说孩子惧怕学校，不想学习，那么这方面就很有可能是原因之一。

厌学可能是因为长得丑？这句话听起来好像是一句玩笑话，但是这种情况可能是实实在在存在的。关注青春期，果然应该先从关心孩子的身体开始。