艾艾贴与女人的关系

艾艾贴与女人的关系

首先声明我不是医生，更不是专家，只是喜欢保健养生，想把一些多年养生知识、使用体验写成文字推荐给大家。

所谓十个女人九个寒。生活在充斥着雾霾，喝着污染的水，呼吸着不达标的空气，吃着充满各种被添加的食品，每天承受着竞争的压力，大部分人的身体都处于亚健康状态，尤其是女人，经过孕期，分娩期，更年期身体一天比一天差。

有研究表明，亚健康占到75%，受病痛折磨的人占15%，健康的人只占5%，都说健康是唯一，可是健康的人才占5%，那我们又如何来维护自己的健康呢？

首先要建立起健康意识，认识到健康的重要性，不但要做到合理膳食，适量运动，戒烟戒酒，心情愉快，更要注意平时的保养。

使用艾艾贴就是最好的保养方法，艾是地上的纯阳之火，可以给人体补阳气，除湿去寒，止痛消炎通经络，平时可以多灸足三里、神阙、关元、涌泉等养生大穴，可以让女人气血充盈，面色红润，更可防病保健、延年益寿。

足三里穴：可以起到推动脾胃、生化全身气血的，而经常刺激足三里，可以起到补气生血、补肾益精、强壮身体的作用，更能使人皮肤白嫩，气血充盈。

神阙穴：有助于调节人体神经系统及内分泌活动，尤其是能显著提高人体免疫功能，从而能起到扶正祛病、益寿延年之作用

关元穴：艾灸时的火气，会透过关元穴除去部分寒气。除寒可以让女性气血流通更快，不会形成淤堵现象，避免产生肌瘤囊肿之类女性疾病，这就是艾灸关元穴能养生保健的原因。

涌泉穴：不仅对肾病具有防治作用，同时在人体养生、防病治病、保健等方面也有很重要的作用，常灸此穴可以使人精力旺盛，增强体质。

艾灸保健要持续，“灸”字是由一个久和火组成，就是说这个方法会慢一些，但是艾灸的效果一定是治本的，有利有益的。

希望看到文章的你如果想身体健康，不妨一试。

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