近来几日，我的头痛频繁出现。可能是因为每天24小时做母婴护理，连续工作了两个月，睡眠不足引起的。
我的头痛是做母婴护理师的职业病。头痛的时长伴随着薪酬同步上升。头痛的感觉就像用钢丝球擦新瓷碗一样，丝丝缕缕的绞痛。
头痛部位每次都是在右侧太阳穴附近，头痛剧烈时，连带着右眼睛胀痛，恶心干呕……
昨晚头痛尤为强烈，我用拳头抵住右侧太阳穴，想用外力加压止痛，可是都无济于事，每一次呼气，每一次吸气都会加重疼痛。此时，我想转移注意力，想点其他事情，怎奈头痛更甚！
无奈之下，只能接纳头痛，用心去感知这“痛”。不再与头痛抗衡，然后细细地品味这头痛。
噢！这就是“头痛”呀！它是在预警我熬夜熬到极限，急需补足睡眠；还是提示我的胆经出现了问题；或是在提醒我心肌缺血严重，以至于无法供给头部？或许这些情况兼而有之……
头痛时的感悟：
与疾病（或是病痛）做朋友，观察它的症状和性质，思考它的起因，反省自己的生活习惯和工作性质。
心怀接纳和感恩（病痛是在提醒我的健康状况），就会与疾病和谐共生，从而才能减轻痛苦。
虽说财可以养命，但求财要适可而止，量力而行，万万不可舍命求财！人生最重要的精神富足，灵魂高贵，物质上基本够用即可。用有限的生命做有意义的事，才不枉此生。
网友评论