用“我是谁”治疗
抑郁症、躁狂症、焦虑症
13岁女生
住院3次，一次ICU，有两次割腕经历
学生：老师，我看到开水就想把手伸过去烫自己。我总是有这样的想法，老师我想死了算了，死了就一了百了了。
学生边哭边说.....
我：嗯，烫伤自己就可以怎样呢？死了就可以怎样了呢？
学生：我不知道，我太烦躁了，我受不了这里的环境，我想回家，我想去医院住。
我：嗯，你就是从家来的呀，而且你已经住了3次医院，医院有治好你吗？
学生：可是我在医院挺好的，我一点都没有难受，来到这里我难受了。
我：嗯，所以，你认为是这里的环境让你难受的对吗？
学生：是的
我：如果是环境让我们难受的，那它会不会区别对待每一个人？为什么它不让别人难受让你难受呢？真正让你难受的是环境，还是你自己呢？
学生：是我自己......
学生：可是我真的很难受，我头痛、手发抖、心痛、脚软，我比在医院的时候难受多了。
我：是的，因为我们还没有正式的开始治疗，你有这些反应很正常。你现在想要解决这些痛苦吗？
学生：是的，我太烦躁了，我想死......
我：嗯，你想用死掉来让自己不痛苦、不烦躁对吗？
学生：我控制不了我自己
学生继续哭着
我：嗯，你很想解决你的烦躁，想要控制自己不痛苦，但又不认为可以做到对吗？
学生：是的，我上小学就已经开始难受了，我遭遇了校园霸凌。她们都欺负我，孤立我。
我：嗯，当时发生了什么事情呢？
学生：当时的事情我忘了，这次我从医院出来，她们就说我有病，还说给我寄刀片，让我去死。
我：是，他们做的确实过分，你做了什么他们要这么做呢？
学生：之前的事情我忘了，我就跟他们说“我服了，他们就说“服你妹”，还有我家人，爸爸说我，妈妈也说因为我她的抑郁症也犯了，整个晚上都在哭。搞的好像都是我的错一样。我就想死了算了。
学生边说边哭
我：是的，所以，他们无法理解你，帮不上你的忙对吗？
学生：是的
我：所以，为什么他们孤立了你，爸爸妈妈说了你，你就要去死呢？为什么呢？他们孤立你，你也可以孤立他们，或者你好好学习自己的，或者跟他们解释原因，等等的方法，为什么选择去死呢？所以，这个时候你相信了自己是怎样的人呢？
学生：我太脆弱了
我：是的，我们痛苦的原因皆是因为错误的定义自己才造成的，我们就来认识一下真正的自己是谁？要知道自己是谁，需要从源头处来了解自己是怎么来的。
在生命的源头，我们为了来这个世界上需要从2.4亿颗精子脱颖而出，才能来到这个世界上，我们经历了很多磨难，完成了从“精子--受精卵--婴儿--现在的自己”，那自己到底是谁呢？是精子、是受精卵、还是婴儿，是大人呢？还是说我是那个成为精子之前，决定要来这个世界旅行的决定者？
学生：我是决定者
我：所以，是爸爸妈妈生你来这个世界的，还是你选择来的，谁是决定性者。爸爸妈妈生孩子是要生你呢？还是说他们只想要一个孩子，是谁他们都要。
学生：是我决定的，是我决定要来这个世界的
我：所以，你的生命由自己负责，还是由爸爸妈妈负责
学生：由我负责
我：你再来看一下自己的认知部分，当你相信了自己是脆弱的，你会有什么需求呢？对自己对别人的
学生：我需要保护好自己，需要别人好好的对待我
我：你来感受一下，当你相信了自己是脆弱的，你对自己的身体是非常敏感的，一点疼痛都会让你感受到受伤了，对吗？
学生：是的
我：这个时候，你需要环境对你是完全呵护的，要照顾好你的每一丝感受，要让你没有一丝痛苦对吗？
学生：是的
我：你感受一下什么样的环境可以满足你呢？
学生：一个好的家庭
我：可是再好的家庭，也无法没有情绪，无法不大声说话啊
学生：......
我：有一个地方可以满足你这些需求，那就是医院，对吗？
学生：是的
我：那你要住院多久呢？
学生吃惊的看着自己的生命是这样过来的
我：那你来看一下“我是脆弱的”这个认知是你吗？身体的感受是你吗？还是你的决定者是你？
学生：决定者是我
我：所以，你来这个世界的目的是活出你的决定者，还是活出你造出来的这些认知的？
学生：我是来活出决定者的。
我：好，决定你的每个行为是由谁决定呢？
学生：由我决定
我：你继续住院、吃药、难受由谁决定？
学生：由我决定
我：你要拿回生命的决定权，还是继续由这些认知主宰自己？
学生：我要拿回生命的主动权。
我：好，今天的咨询就结束了，你现在什么感觉呢？
学生的眼神由无力、迷离的状态，变为有了力量
学生：我我说不出来
......
是的，这种颠覆自己认知的感觉有怎样的冲击力，我太了解了。
祝福这个孩子。
此篇报道经本人同意留念分享给有同样困惑的朋友们。
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