一、工作两年半发现小腹微微隆起

     亲爱的读者，多少人像我一样，毕业两年半后发现原本平坦的小腹微微隆起，想要减掉却倍加无力，最后只能妥协，看着它越来越膨胀，这一次，好不容易下了决心要减掉肚子，办了人生中的一张健身卡，你们还记得人生中第一张健身卡去过几次吗？还记得下过几次决心要开始减肥吗？

二、一半是为了姑娘

     不记得哪位哲人说过：男人追求的就是性和攻击性两样东西。我想所有体育项目之所以乐此不疲，是因为可以满足男人的攻击性，那么更重要的一半，就是那个健康、向上、美丽的姑娘。不知道是不是我太过于龌龊，亦或者是坦诚？支持我去健身的根源我想，应该是为了发现美，说白了就是看姑娘去的，后来细想一下，觉得小肚子有碍观瞻也是为了能够获得姑娘的青睐罢了。第一次走进健身房，发现健身的人寥寥不几，几乎都是练肌肉的哇哇大叫的男块头们，心中突然悲凉，萌生了退卡的冲动。

三、坚持就能看到

   

    其实健身，或者说跑步吧，坚持跑了三天，每天40分钟，对器械我完全提不起来兴趣。跑步对上班族来说有一下几个我切身体会的好处：

放空自己，获得短暂的不用想乱七八糟事情的时间，集中精力在呼吸上，配合腹式呼吸方法，可以让大脑好好休息，洗完澡后虽然身体疲劳，大脑却是特别清楚，有效的提高了夜晚时间的质量。

出汗，可以出一身臭汗，也许是在排毒？为未可知，总之很舒服。

活动颈椎、肩膀，膝盖，颈椎不好可能是上班族的通病，跑步前需要热身，自然转转手臂，活动活动肩椎，转转膝盖，通过跑步的后，很自然觉得身体不够舒张，我不自觉就活动活动颈椎、肩膀。

我想读者们开始着急了，说了这么多，姑娘呢？在我跑步的第三天，来个一个我觉得很美好的姑娘。

四、那女孩没有对我说

   

    那个女孩黄棕色的头发过了肩膀一点，皮肤是淡淡的小麦色，眼睛黑而亮，就像两汪清泉，嘴唇小小的，着一件粉色袖口的运动长衫，黑色的运动紧身裤显出修长而瘦瘦的双腿，一双橘色的运动鞋格外醒目。这就是那个女孩，似乎散发了光芒·，牵动着我的神经，刺激着我的荷尔蒙，也许这就是健康、美好的姑娘。

      就像所有男人本能去做的一样，我潜伏在她身边跑步，推器械，特意将跑步机调的很快，显出我的厉害，就像一个懵懂的高中生一样，炫耀自己的实力，只为引来佳人侧目。这样愚蠢的把戏，姑娘没有理会，甚至不曾和我对视一眼，我每每假装不经意的瞟她一眼，装作很随意，其实我也知道，在她眼中，表演她尽收眼底，没准在心里嘲笑我这个多情的傻瓜。这就是自然的法则，雌性看着雄性争斗，表演，炫耀，一些把戏了如指掌。

五、看了眼肚子，搭讪的冲动熄灭了

     和很多普通的故事一样，和很多每天都会发生的故事一样，姑娘运动完回家了，我看着她的背影责备自己没有勇气。其实，我有很多机会与她说上一句话，也在心里鼓了至少三次劲，我也过了那个和女孩说一句害羞，回到家回味半天的年纪。其实哪有那么多勇敢，勇敢的人一定是可以掌控自己生活的人吧，连自己的小肚子都控制不了，做不到自律的我，何谈勇气。

      当你对自己都不曾真正满意，那些美好的东西，你怎么劝自己拥有？

       希望亲爱的读者们日日精进，让那些生活中美好的事物不仅擦肩而过，更能留在生命里。