很多时候，我们总是口头上的表扬比较多，而这只是让对方在听觉上感受到力量和爱。而且能量传递的也有限。
当你在任何情况下，情绪失控或是高涨，如果被人拥抱，都只会让你的情绪刻度向上扬。
拥抱，会让人感觉到被接纳，被理解，误解被击碎。近距离的接触，会让隔阂在温暖中逐渐消融，让对方感受到安全感。拥抱会给予对方信心的力量和勇气。
因为晚睡的事，还有作业拖拉的事，爸爸跟孩子吵起来了，我拉住了激动中要冲上去揍孩子的爸爸，曾经改善的关系在瞬间崩塌。
拉走爸爸后，我走过去安抚委屈中的女儿，抱抱她，说爸爸只是担心你熬夜影响健康，希望你能减少看手机的时间，早点把作业完成。女儿说关他什么事啊，作业她会完成的。看手机又怎么了？她只有用它来放松自己了。女儿坚持着自己的想法和想要，根本没往健康上去想。在健康上，她没有匮乏的感觉，即使睡眠少，但她觉得自己精神很好，没有问题。我们稍有睡眠不足就精神不济，于是以此来衡量孩子，要求孩子保证充足的睡眠。
能保证充足的睡眠当然是最好的。但孩子现在的认知我们无法直接改变，只有接纳，然后跟孩子一起去寻找契机，及时引导，回归正轨。
感赏女儿肯让我靠近，愿意跟我交流。
爸爸平静反省后，说要退出家长QQ群，他见不得别的家长报喜，越比较越火。我欣然同意，做不到接纳，就抽离吧。
感赏爸爸平静后的自我反省，及时采取行动对策。
晚上半夜醒来，发现女儿还在写作业。我走过去，她正在揉困倦的眼睛。我抱抱她，说累了吧？累了就睡吧！她嗯嗯两声，没有抗拒，顺从地放下笔，合上作业本。
我看着她走进卫生间，我进了卧室，却是无眠。我在想，孩子行为的背后她究竟想要的是什么？
她看手机，是因为在手机上可以看到自己喜欢的东西：小马PONY、最流行的动画。玩游戏能收集她喜欢的角色，有种收获和满足。
用IPAD画画，将自己的画上传后与大家沟通交流，互相赏评。在那里没有批评、打击和要求，只有认可、鼓励和喜悦。
外面的生活中充斥着各种要求，稍有不足就遭到质疑、批评和否定。能量被消耗得一干二净。为了让自己还有力量撑下去，二者一比较，选择谁一目了然。
作业是老师安排的任务，是必须要完成的。好多题不会做，一点乐趣都没有，当然要放到最后去做了。不能违背老师的要求，能拖到啥时候就啥时候，反正磨洋工也得把它磨完。
现在的安排是她觉得最舒服的安排：喜欢的事优先干，不喜欢的拖到最后。先充电，再放电。
孩子需要肯定、鼓励和赞赏，即便她不完美，不优秀。
这些天与女儿相处的日子里，我动不动就抱抱她，亲亲她，说些认可鼓励的话，感觉女儿软化了许多，脸上开始多了笑容，开始对我表现出依赖。感觉到她僵硬的身体软下来，想要靠在我的身上好好休息一会儿。
我要给孩子营造一个温暖的港湾，为孩子补充能量，直到她自信的恢复。
感赏孩子接纳建议，马上洗澡睡觉。
感赏孩子再晚也要洗澡后才睡觉。
感赏孩子坚持写作业，按计划完成作业。
投射孩子逐步走出网络，走进生活，体验多姿多彩，与网络不一样的更具生命力的生活。
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