平静的时间

忙碌的人生要有平静的时间。

每一年要适当放松一两周。

每个月要适当放松三四天。

每一周要适当放松一两天。

每一天要适当放松一两个小时。

每小时要适当放松三五分钟。

身体需要有规律的作息。

你给他放松，他还你活力。

你不知疲倦地劳作，迟早会把身体累垮。

贵大患若身。保养好身体是第一要务。