多做让自己开心的事

01

做全职妈妈就快有五年了，在成为全职妈妈的时间里，我从自洽，到有很长一段时间不自洽，到现在重新探索到适合自己当下情况的生活方式。

从安心育娃，到既想顾好娃又想工作，到好好爱自己，把更多的时间精力花在自己身上，我在重新找回自己的路上。

02

妈妈的角色，女儿的角色，妻子的角色……所有一切角色的基础是我自己。如果没有了自己，那么我也只不过是自己人生这场电影中的配角或者路人甲，也不过是来人间一趟人生游戏中的一个NPC。

可是在自己自导自演的电影中，人生只有一次的人间游历里，我想去体验我的人生，做我想做的事，成为我想成为的样子。父母，丈夫，孩子，他们是是我人生的配角，而不是我的人生这部电影的主角！

03

过去我总想完美，总求兼顾，最后顾此失彼，丢了自己……这段人生就好像做了一个很长时间的梦，从梦中醒来，坐在床边回顾“前生”，我告诉自己：

重生一次，我要重新做回我自己！

我自己的开心快乐笑容，才是最重要最有价值的，我要把自己摆在第一位，我要尊重我自己内心的意愿。

我不要委屈自己成全别人！我要多做让自己开心的事！来人间一趟，我要这一趟感觉值得，感觉开心快乐，感觉不虚此行！

04

做哪些事会让自己开心呢？

去试，去体验，去探索，
然后归纳总结列个清单，
不断更新。

每天运动1h
每天阅读1h
16点后不食
·
晒晒太阳发发呆，
一个人吃一顿好的，
睡个懒觉，
一个人独处。
·
去大自然中散散步，
去奖励自己的努力，
去庆祝自己获得的阶段成功。
这些是我最近的快乐泉源。

我开始用简单的标准做选择做决定：
做一件事如果能让我觉得开心就做，
不开心就不做。

①我发现：
花钱租车位能买到省心、安心、开心，值！

周日下午儿子有画画课，上午下雪了，下午我开车去送他，想到我开车出门回来时不用担心没有车位，不用为有没有车位而焦虑，我就觉得很开心很安心。

②我发现：
我最近很享受——饭后散步半小时。

③我发现：
就是去运动，什么运动都行，
每天坚持运动，会给我带来自信！

我不在乎我现在身材是否足够有型。而是，我非常相信，就是这样坚持运动，继续这样坚持下去，我一定会变得越来越好，结果只是时间问题，我要做的就是坚持运动坚持健身。

④我发现：
每天一小时的阅读让我倍感充实，
我能感觉到自己有在一点点的悄悄地进步。

书里的内容总会带给我启发，我会去反省，学以致用，去实践，去改变。阅读给我的大脑注入的营养，就像手机系统或者程序不断更新升级，变得越来越好用。

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运动还能给我的意志力充电，让我在饮食上也有了更好的控制和觉察力。

运动和阅读就像是两味神药，给我力量，令我身心愉悦。

所以，让自己开心的事舒服的事充实的事有成长的事，当然要每天做。

所以现在：

■ 每天运动1小时
■ 每天阅读1小时
■ 16点后不食

■ 饭后散散步
■ 每日一舍
■ 有空就去吃顿好的

■ 奖励自己的努力
■ 庆祝自己的阶段成果
■ 特别的日子自己送给自己想要的东西
■ 把更多的时间、精力、钱花在自己身上

我感觉这段时间很开心！
2024要多做让自己开心快乐的事！