晚上还是十一点睡的,其实在夜深人静的时候写文章再合适不过,我往往能静下心去写,甚至不用动脑,把意识交给大脑和手指,让它们自由发挥,只需要不长的时间,就能有一篇千字以上的文章诞生。可这晚,大概是状态不太好吧,写着就感觉眼皮打架,思路开始模糊,也渐渐开始文不对题,不必强迫,既然困意来了,顺其自然去睡就好。
十一点睡,按照以往规律,会在六点半左右醒,如果睡眠再差点,还可能更早。我想到了那个时候再把剩余内容完成也好。可这次睡眠,却出乎意料,在我醒来时,听到户外有说话声,半睁开眼睛,感到天光大亮,连忙抓起床边的手机,发现时间已经到了七点半。
这个时间着实吓了我一跳,一口气睡足八小时,对我来说,一年都碰不到两次,想不到在这寒冷的冬天,居然变得嗜睡了。这也不是第一次,我记得在入冬以后,当我换上更温暖的被子,每天晚上带着疲倦酣然入梦时,有很多次都能睡到很晚,这样,本来想早起完成日更的,却因为睡得太死,只能利用中午时间继续补充完成。
在最近几年,早上都会在六七点钟醒来,尤其是冬天,会睡得很死,但再怎么也会早于七点起床。似乎今年有些反常,总是会睡到更晚才醒来,颇有些冬眠不觉晓的感觉。
从前在那严寒时节,我也曾幻想过冬眠,往往很羡慕那些变温动物,他们能寻一处安静的地方,一觉睡到冰雪融化,春暖花开。倘若我也能这样,那就能忘记寒冷的感觉,甚至还能省好多粮食,可我知道这样的想法是荒诞的。冬天也是必须面对的季节。
不过即便如此,我还是怀着对冬眠的向往,把更多时间,放在睡眠和准备睡眠上。晚上九点半到十点半之间,就会直接钻入被窝,哪怕不能睡得太早,也宁愿呆在被窝里更暖和。
我会打开笔记本电脑,找一部影片观看,也会打开床头灯,继续啃床头那本未读完的书,偶尔也会与电子书为伴,等待适当的时候入睡。反正总会比其它季节,睡得更长,更早睡着,更晚起床,这样是否相当于,某种意义上的冬眠呢。
其实我挺讨厌冬天的,不能像其他季节那样到处走走看看。这时,外面天寒地冻,稍不留神就会头疼脑热,不舒服一阵子。只能呆在家里,尽量哪里都不要去。而没到冬天,我都会早早入睡,换来的却是早早醒来,可偏偏每次醒来,被窝外面全是冷空气,让人连伸出胳膊的勇气都没有,只能继续躺在被窝里,看着黑暗的天花板发呆。
直到这个冬天,我对冬天的感觉又好了起来,偶尔面临的失眠问题,都会在短期内慢慢消失,说不清原因,反正当我把厚厚的被子搭在身上,将眼睛闭上之后,就能投入一个深睡且无梦的夜晚,我想冬眠中的动物们,也会和我一样吧。而在我醒来时,天已经亮了,尽管外面依旧寒冷,我却因为这次充足的睡眠,感到神清气爽,头脑清晰。若冬天,能让人睡得更好,这当然是个让人觉得可爱的季节。
人势必会随着年龄的增长,让睡眠质量逐渐下降,而适当的方法或许能改善睡眠,让人回到年少时那种睡不醒的状态。冬天这个环境,或许会让很多人的失眠有所缓解,只要一个温暖舒适的环境,就能睡得格外香甜,那些经常失眠的人,若能选择在寒冷时节钻进温暖的被窝里,失眠频次也会逐渐降低,总有几个夜晚,会是前所未有的舒适吧。
或许冬天也是上天恩赐的礼物吧,能让人和动物那样延长睡眠时间,适当感受冬眠。对于很多人来说,睡一场好觉是奢侈,而我相信这种奢侈和舒适,往往会发生在最寒冷的那几天,不知是否如此。
冬天也是一种提醒,人们都向往温暖,而外面冰天雪地,北风呼啸,其实是在把外面的人赶走,提醒人们快快回家去感受那份温暖,还有其乐融融的氛围。
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