20190527 自我认知

20190527 自我认知

自我认知，其实就是自我检视和反省

公开的自我，是我们常常表现出来的一个状态，带着面具的状态。自己知道，别人也知道。

秘密的自我，则是摘下面具的生活状态，轻松自在的状态。

另外两个自我，需要借助工具来发掘

最好的状态是不高估自己的能力，但也不要低估自己的潜力

正如对客户的判断一样，一般天天挂在嘴边想要减肥练瑜伽的，往往很难坚持。

那种闷不吭声的，则往往能坚持到最后

自我认知，在我理解就是:吾日三省吾身

反思-修正-提升