一早刷到陈海贤的亲密关系三十讲里:你需要学习经营一段亲密关系。四个字非常好记:与我有关。
我的理解是,对方所有的问题,双方关系中出现的任何小矛盾都与我有关,这是一种出现问题“找出路”的方法。接下去“我要怎么办”,全部都是这样的提问:我做了什么把他变成了现在的样子?我没有做什么维持了他现在的样子?他在抱怨我,抱怨背后的需要是什么?讲出来这个需要,不是每个讲出来的需要,都能得到满足。可是每个讲出来的需要,都有机会创造新的联结。 这种“出现问题” “我向思维”的方法,我把它变成一个理解:关系的双方不做Mr/ Mrs Right就行了。
如果你还要与对方一直生活在一起,退无可退,只有经营好关系,才能生活在理解和爱里。不做 Mrs. /Mr. Right是个好方法。出现不同意见时,有问题需要沟通时,先对自己说 ,不一定我是对的。
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