觉 知

作者: 辰秋tyh | 来源:发表于2020-09-04 12:57 被阅读0次

预订好行程出发去利川,买好了云梦到武汉,武汉到利川的票,都是一大早出发。

5:40被惊醒,从床上跳起来,原来是老公好心打电话给我,怕我睡过了坐车的时间。正在美梦好久没有这样被惊到!

来到武汉中百路杨医生的住所,预约时间10点开药,早早结束,回来午休。吃了可口的芝士蛋糕,怎么也睡不着,感觉到燥热,头痛欲裂,特别是头两边的肝胆经胀痛,躺在床上,很多的念头飘过来飘过去,肚子会突然绞痛,整个人都不好,用艾条灸了会。神散人乱!

晚上九点,订好闹钟,吃两包午时茶睡下,辗转不能安定,从这个床挪到另一张床,电扇从这搬到那,一会关一会开,反复的折腾,时不时关注手机信息,头痛眼睛珠子突出,不能入睡。

一个念头过来,想看看买的票信息。一看傻了,7点半从武汉站出发的火车变成了从汉口出发。害怕上闹钟,害怕被惊醒,心口开始发紧、慌乱,感觉到失控,危险性,好像火车马上就要开走了。

急忙改签,时间可以更改,但是出发站不能改,整个人有些焦虑不安,反反复复尝试,都被不容许,开启习惯模式外求~找女儿帮助。

重新回到内在,感受焦虑纠结,接纳自己不够完美,着眼解决问题,马上做出决定,从武汉站出发还是汉口?最后决定改签时间到9点半,取消闹钟,安心睡觉!轻松出发!

再躺下来的时候,感觉内在慢慢安静下来,空气中燥热渐渐散去,世界宁静了。

感觉真好,一觉睡到天亮!

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