151 启动跳绳

1110 151 启动跳绳

1.今天打算开始自己的跳绳训练。可是自己在单位的各个位置都没有找到我的那两条绳子。也不知道我给放到哪里了。好像是带回家了。但是放在什么位置，自己是真的记不得了。也是自己的年纪大了，这个记性是越来越不好了。

2.不过家里还有一条绳子，可以先用着，等明天双11，看看在keep上再买一条绳子。买一个价格不是那么高的绳子。

3.跳绳是安排在每天的17点。工作结束之后，在单位的体育馆里。时间控制在10-15分钟。先坚持1个月，然后再来个100天。之后慢慢增加。

4.昨天下载了一个应用程序，ideal note。感觉非常像锤子系统的闪念胶囊。其实我还是非常喜欢锤子的系统的，但我一直没有体验过这个手机，只是看过别人用。也短暂地体验过一个星期吧。

5.这个闪念胶囊，就是随时记录自己的所思所想，感觉是一个不错的软件，我是用来记录自己写东西的灵感的。另外的滴答清单，是记录一些自己的思考。也算是一种工作状态吧。不过这个软件现在用的还不是很熟练，慢慢用起来吧。

6.我不太喜欢通勤的路上，搭别人的车。自己坐公共交通，还方便还环保。而且最重要的是可以听书，复盘一天。慢慢学习。这才是最主要的。所以有的时候，我喜欢自己一个人走。就是寻找自己的内心安静。

7.手机上央视的世界周刊看不了了。我也是无奈了。直播的回放，也不行了。不知道是闹哪样。只能看环球时讯了，好在这个节目是日播的。每个工作日都是有更新的。

8.晚上继续看书，刷刷小红书。倒计时52天。