之所以将七月定义为白色，是因为这个七月于我而言具有一定特殊的意义。经历了前半年的惶然和蛰伏，想清楚自己终归是不甘心对生活妥协，不愿意忍辱负重，那就打破重建。在这个七月正式回归生活的原轨道，开始更多向内的关注。
坦然接受一切生活的考验
三十岁后的自己，最想知道的是，自己究竟想成为一个什么样的人，想过什么样的生活。
有人说过：在人的一生中，如果没有这样的疑问，没有对自我生命状态的检视，没有几个哲学式的自我发问，那会是一个没有开光的生命状态。这样真实的自我质疑会在很多有强烈自我意识的人的身上发生。
每当思考这样严峻的问题，或许会反驳自己，生活一如既往地平淡，何必那么较真，何必那么累。想那么多，做那么少，就是正确的吗？那些整日轻松自在，过一天算一天的，不是照样很开心？！
我明白，生活其实就是活一种心态。有些人天生乐天活得轻松，有些人天生敏感，有些人一直都很佛系，有些人终其一生才能真的做到难得糊涂。
我毕竟是我，我不可能突然一下子成为另外一个个体，我没办法改变走过的路，没办法忽视生活留在我心里的烙印，我没办法躲避内心深处的拷问。唯有尝试扔掉那些曾给自个儿贴的一个又一个标签，不再想那么多的过去和未来，提醒自己，更多的，是与此刻的自己虔诚作伴，并更相信自己。
修行与孤独
当一路前行，突然遭到重击，才会真的懂得之前知道的那些大道理，和自己有关，而不仅仅只是跃然纸上的一两句鸡汤。
• 关于活在当下
星云大师讲过一个故事——
行者问：“您得道前，做什么？”
老和尚说：“砍柴担水做饭。”
行者问：“那得道后呢？”
老和尚说：“砍柴担水做饭。”
行者又问：“那何谓得道？”
老和尚说：
“得道前，砍柴时惦记着挑水，挑水时惦记着做饭；
得道后，砍柴即砍柴，担水即担水，做饭即做饭。”
砍柴时惦记挑水，挑水时惦记做饭。这大抵就是我常有的状态：打扫房间时一时兴起计划中午好好犒赏自己做一份牛扒拼盘。煎牛扒时着急吃，结果火力太猛煎焦了，拼盘时特别想尝尝牛扒的口感。终于做好了可以安心吃了，又打开了电视……最终这顿牛扒到底什么味道，我不太清楚，也没有太多的满足感……
不念过去，不惧未来。几年前最喜欢的一句话，这才发现，这得要几世修行才能求来。
• 关于控制欲
我理解的与人相处很多的不开心和焦虑，是因为太在意别人的言行是否和自己的期待相符。这就是一种控制欲的体现。
出于本能影响，我们希望身边所有的一切都顺应自己的需要，所处环境都有利于自己。没有真实地看见别人，只是看见自己心目中想象的那个人。嘴上说的“为你好”，真的是为别人好吗？真的是别人的需求吗？甚至有时候在别人并未主动要求的前提下，忍不住给人提建议，都是一种控制欲作祟。
当放下控制欲，会是什么样？会看见更多形形色色的人物个体，会见识到千奇百怪的思维方式，会懂得欣赏别人的生活方式，会不再苛责那些叛逆的孩童……会多一份“关我屁事儿”的洒脱吧！
像《乱世佳人》里的梅兰妮，她那么包容豁达，总是温和有利，懂得接纳世事沧桑，懂得欣赏与她那么不同的郝思嘉。
像《本杰明巴顿奇事》里的经典台词那样：你能见识到令你惊奇的事物，你能体验未曾体验过的情感，你能遇到一些想法不同的人……前提是，能真正看见这些，而不是整日喋喋不休，要求一切顺心如意，只活在自己的世界观里，并要求别人只按自己的规则来。
本杰明·巴顿 奇事
• 关于自我
过度的自我是我行我素，无视他人的感受。但健康的自我，是清楚自己的需要，并在不伤害他人利益的前提下，坚持自己的认知感受，不轻易被他人的言论所左右。
要么在一个集体中待久了，从众惯了，逐渐丧失自己的判断，沦为集体意志的奴隶。
要么年少轻狂，总会不自觉以自我为中心，总想吸引所有人的关注，总以为自己很特殊……这种自我只是一种假自我，是建立在迎合别人的基础上。真自我的状态，是清楚自己到底是谁，不张狂，不做作，顺应自己内心需求，做自己该做的事。
• 关于放松
很长一段时间，我都能感受到我的肩颈是紧张的，不自觉地提气和耸肩。有时候躺下了，也没有真正的得到放松。
身体不会说谎，心里所想也会挂相。冥想让我渐渐找到了一些安静下来的途径，认真地提示自己，哪里需要放松，听从自己内心的声音。虽然才刚刚开始，很多时候，我的大脑还是会像车水马龙那样繁忙，至少也有时候能真切感受到自己的身体和心灵状态，有那么一刻得到了安宁。
当真正学会了放松，心也渐渐平和下来。不再整日忧心忡忡，不再那么计较得失，不再着急得到一个结果。加上平日的一些健身项目，能更好的控制自己的身体，乃至情绪。甚至舞蹈中，也逐渐找到了放松和享受的感觉。
感谢此刻遇见冥想🧘♀️！
• 关于遇见
很多年我一直被“抉择力”困扰。
比如购物时，看中一样东西，明明可以马上下单，但心里总会有个声音“再看看”，于是会花很多时间在“再看看”上……可事实证明，很多时候，我最终选择的往往是最初的那一个。
比如，看了一部电影，其中的蕴意和启发，明明已经很打动我了，也产生了共鸣，可我觉得还不够，非要深挖这部电影的细节和内涵，花更多的时间去参比其他同类型的电影，会摘抄经典台词……本来一件轻松愉悦的事情，被我整得很累很复杂……
最近突然就想明白，有些事物，此时此刻与你相遇，那就是一种命中注定，它的存在必然有它存在的价值和道理。我选择性忽视了它存在的必然性，用主观意识去抉择，而不是接纳，其实就是一种较真和拧巴。这也是我一直不太轻松的来源。
以前别人给我推荐的电影或者书，除非我特别有兴趣，一般我不会看，就算看了也很难get到其中的点。可是，当真的需要，真的到了那个时机，我会主动寻找，并与之链接。比如武志红系列书籍，两年前好友再三推荐我都嗤之以鼻，这几个月看完全系列，并对心理学产生浓厚的兴趣；譬如前面提到的冥想，以前多少次尝试都因为静不下来，草草放弃，现在却已然成为了习惯。这或许就是佛家所说的“缘”吧，是你的总会相遇，不是你的，强求只会是花表面功夫。
• 关于一万小时定律
持之以恒才是王道。
Welcome to my world
人生，真正获得大幸福的人，
都是从无知到觉醒，越过成熟抵达天真的人。
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