吃早餐 多运动 不熬夜 常反思

长大了后，经历的事情多了，见证了世间太多的人情世故与冷暖自知后，内心更加平静地对待事物。遇到容易引起情绪不好的时候索性不加思考就丢弃一旁，人的精力不该花费在无意义的事上。听过很多天大的道理与道德理论之后，内心反而坚硬起来难起波澜，反倒容易被生活中的小行为小事物所感动。

丰子恺说：“不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往，如此，安好。”人生天地之间如白驹过隙，不当心情受困，累死累活，快意一生才是对生命最好的赋色。

人可以有思想、爱思考，但不可事事计较，受人摆弄，心烦意乱。要有自由地思考，能将心摆上高处，又将目光落下俯瞰万物。

梳理新的一年工作计划时，总觉得对新的一年生活也该做个规划，过去的生活实在太摆烂了。我想，先做到标题里短短的十二个字吧。另外，坚持做一件事，一件一件的做，好的事，有意义的事。比如，先把日更坚持下来，坚持每天写作，每日思考。

吃早餐、多运动、不熬夜、常反思，与诸君共勉此十二字箴言，完全坚持下来，便能做到爱自己爱生活爱思考，自由之人。对于生活，先谈最实在的身体健康、心情状态，后谈志向抱负。身强之人才能托起一切钱财、气运、感情，多运动，克服出发时的惰性，感受运动时的快乐。