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梦想行动共读2:重新聚焦,注意力创造未来

梦想行动共读2:重新聚焦,注意力创造未来

作者: 觉知之光 | 来源:发表于2019-11-12 08:46 被阅读0次

    客观数据

    1、实现梦想的第一步:重新聚焦。

    2、聚焦就是聚集能量,明确梦想,把注意力聚集在最有价值的事情上。

    3、六个聚焦:

    梦想而非不想要的结果

    优势而非劣势

    富足而非贫乏

    我可以而非我不行

    改变而非指责抱怨

    当下而非过去与未来

    4、针对目标的复盘

    (1)完成的满意度分数(0到10分)

    (2)达成的关键因素是什么?

    (3)导致差距的阻碍因素是什么?

    (4)假设可以重来,为了得到满分,你会怎么做?

    (5)你走在实现目标的道路上吗?如果没有,你想做哪些调整?

    5、重新聚焦

    (1)有什么是我特别想投入时间和精力或金钱要去做的?

    (2)我最想实现的梦想是什么?为了实现梦想,我的短期目标是什么?

    (3)有什么样的优势可以支持我实现梦想?

    (4)我准备如何投资自己的时间?

    (5)我面临的挑战是什么?

    (6)有哪些策略可以支持我取得成果?

    (7)我可以迈出的第一步是什么?

    7、一个人的使命就是成为你自己,成为自己前首先要认识你自己。

    情绪感受

    今天干货满满,非常认同聚焦和复盘内容。启发我思考。

    价值想法

    1、聚焦什么是由这个人的信念模式决定的,聚焦正向就会看到并吸引更多的正向。从重塑自己的信念开始吧!

    2、针对目标的周复盘,深度思考和总结,并做出适当的调整和改变。

    3、一个人的使命就是认识自己,成为自己。重新认识你自己,这个过程漫长,或许有痛苦、欣喜、迷惑……而最终让自己变得更加善意和包容。

    未来决定

    成长路上,坚持下去,拨开云雾见到光。哈哈,加油,感恩一路相伴的朋友们,感谢自己!

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