当潜意识缺乏安全感时，生活会这样

欢迎来到博星教育108将讲师朱老师课堂，这里是朱老师第2432天早安问候。

今天是2024年5月26日，2024年第 237天，我们已跨入全新的一年。

今天的话题是:当潜意识缺乏安全感时，生活会这样。

人类天生就缺乏安全感，因为和母亲的身体分离的那一刻，安全感就是我们刻在骨子里的渴望。缺乏安全感是大多数人毕生要面对的功课。

当一个人的潜意识里缺乏安全感时，具体表现如下：

1. 过度警觉，情绪化

缺乏安全感的人，往往对周围环境表现出过度的警觉性。

他们对任何可能发生的威胁都保持警惕，这种警惕心会让人焦虑和紧张。

这种人走在路上，时常会冒出一些可怕的念头，比如觉得有人会突然跑出来，无缘无故袭击自己等。

他们的情绪会因为对安全感的渴望，而变得不稳定，很容易沮丧或愤怒。

2. 依赖性强，容易自我怀疑

缺乏安全感的人容易对自己缺乏信心，他们常常敏感而自卑，动辄因为一件小事，或者别人一个不满意的态度或话语，就怀疑自己的能力，否定自己的价值。

为了寻求安全感，这些人会非常依赖他人，尤其是那些他们认为，可以保护和支持自己的人。

3. 回避风险

我有一个朋友，表面上看顾全大局，稳重，脾气好。

可是实际上，做事的时候拖泥带水，该下决定的时候犹豫不决。

你从他嘴里听不到说谁的不好，他对每个人似乎都很体谅，都很理解，和谁都是朋友。

可是，很多时候，别人并没有把他当做朋友。

记得外国有位哲人说过一句名言：和谁都是朋友的人，和谁都不是朋友。

这样性格的人，我们不排除有些人修炼到圆滑世故，八面玲珑的地步。

但大多数，是因为内心极其缺乏安全感。

不敢发表自己的意见，不愿得罪任何人，和谁都想和平共处，因为觉得可能有一天会有求于对方。

他们不敢冒险，在他们的处事逻辑里，风险是要被消灭到萌芽状态的。

4. 控制欲强

没有安全感的人，更容易成为一个控制感很强，以自我为中心的人。

他们会想尽办法控制生活中的各个方面，人际关系，工作环境，家庭成员等。

二、缺乏安全感的原因

1. 早期个人经历

一个人在童年或青少年时期的经历，遭遇的重大挫折、对其安全感的形成都影响至深。

如果在这个时期经历了忽视、虐待或不稳定的家庭环境，缺乏安全感的种子几乎会伴随终身。

有些人可能在小时候，因为某些原因被送去别人家生活、寄养。

不管那个人是外公外婆家，还是舅舅姑姑家，不论这家人对他好与不好，都会在他的内心留下抹不掉的印记。

这样的经历，对一个人性格和三观的形成会有深远的影响，比如敏感，善于察言观色，讨好型人格，要强，好胜，容易和别人产生距离感。

这些特质可能会成为他们人生的助力，也可能会成为一生跨不过的羁绊。

2. 自我认知

个体对自己的认知和评价也会影响他们的安全感。

如果一个人对自己的能力持有负面看法，他们就会感到不安全。讲了这么多，只要提到安全感，就避不过马斯洛的需求层次理论。

从进化心理学的角度看，安全感是人类生存和繁衍的基本需求之一。

当个体感到自己的生存受到威胁时，潜意识中就会缺乏安全感。

为什么有很多人只要开始打游戏，刷短视频就停不下来，明明心里知道，自己有更重要的事情要去做，可就是放不下手机。

究其原因，这些行为背后就是没有安全感！

有人说，靠山山倒，靠人人跑，能够给予我们安全感的永远不是别人，而是宽裕的钱包，健康的身体和那个努力向上，乐观坚强的自己。

就像鸟儿，让它们感到安全的不是栖息的大树，而是自己有一双飞翔的翅膀。