今天 在做练习时，在故事里，你是谁。离开故事 ，你又 是谁，觉察到自己的意识和潜意识一直在拉扯，或许 又是本体和ego的拉扯。每次看专业 书不到一小时 或是半小时 ，就会有声音说，光看书无法成为你想要的大伽。于是乎又放下书去做其他 了。于是一直在设目标 ，却一直没能完成。内在又充满愧疚。在练习结束后把自己的觉察分享出来 。老师说我需要建立 好和ego的关系 ，ego就干这个事情 ，不断地来干扰你。这对我是很大的启发。课后跟老师互动，他提到，对于大伽这个词，想都不要想，只是想如何 把事情做强做精，因为大伽， 这是他人赋予的。有点醍醐灌顶，原来我都在执着于他人怎么看我。而他也说到我不临在。多训练自己的临在吧，不断训练临在的过程 中，ego就会变得没那么活跃了。感恩老师。
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今天参加了正心疗愈。 还是没有感受出来，或许 是ego仍很活跃，在进行各种评判，或许 是防御机制过于强大，始终没有...
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静心或临在 自我觉察 自我疗愈 自我成长
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如何透过觉察力进行自我疗愈的力量 觉察力，本身就有疗愈的力量——我们每个人的内在，都有着基本的良善，是的，每一个人...
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本文标题：正心疗愈中的觉察
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