今天早上我学习了亚娟老师的每日一省，然后又进抖音观看李娅俪老师的直播，两位老师同时提到了一个话题，就是环境对人的行为习惯的影响。
前几天我和亚娟老师还说，春节过完了，我却没办法全身心投入学习，生活。比如我无法长时间坐下听课，写每日一省总觉得少点味道，甚至怀疑自己进入了瓶颈期，心里升起莫名的恐惧，我是不是“堕落”了？
通过今天早上的学习，我明白了我这是节后后遗症，用亚娟老师的话说，就是春节我回到老家，环境改变了我的行为习惯。现在我从老家回来了，很快我也会满血复活。用娅俪老师的话说，就是人的行为习惯在不同的人面前也不一样。她是从环境减压的角度讲的，我结合自己的现状，是这样理解的，比如我在郑州，厨房里的活儿好像天经地义该我干，我也无怨无悔。可是一回到两边老家，我的劳动技能貌似全部消失，除了会吃别的啥都不会干。
朋友们别误会，阿莲并不是懒虫，主要是两边的姊妹都太疼我，开始的时候他们都不让我干，这些年一回去我好像吃现成饭习惯了，也想不起来干了。你们说我在老家天天除了陪吃就是陪聊，全身的器官好像就这张嘴使用的频率最高，这大脑天天用的可少，学习效率咋能上去呢？
还有这么多年已经习惯了，在我眼里不到正月15都不算过完年，下意识里此刻我还在假期里，在学习上当然就无法投入。
写着写着突然很理解孩子们为啥寒假作业要拖到最后写，都是受环境的影响。娅俪老师说的好，我们都是彼此的环境，要想对彼此有好的促进作用，我们就要让自己成为好的环境。
女儿2月7号就开学了，我的状态一定也会影响到她，为了做好自己，为了帮女儿“收心”，为了给她一个积极努力的学习环境，我要给自己一个承诺：今天是我春节假期的最后一天，明天开启有规律的生活和学习！
感谢叶老师在白富美群里的新倡仪，让我们在传播心理学生活化的路上走的更坚定！
感谢更多姐妹的陪伴，我们一起在心时代迎来自己的新时代！
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