烦人的时差

烦人的时差，从地球一边到达另一边，日夜颠倒，生物钟一下子难以调整过来。于是总是半夜醒白天成了瞌睡虫。时差总是这样逃不掉躲不开，只有经过的人才有体会有多难受。很多人回国会很容易倒时差，很快适应国内的生活节奏，毕竟几十年生活的环境，回归还是容易的。比如我，第一天回来还昏头昏脑的，第二天可以和朋友们尽享天朝美食了，美食的诱惑盖过了时差的困扰；出行的各种便利使我白天可以穿行于大街小巷；还有伟大的淘宝也可以让我精神百倍，时时保持斗志昂扬。时差，基本就是1-2天的功夫，不值一提。

但是飞到地球另一边，可惨了。以往倒时差都是要经过漫长的至少2周的时间，真是精疲力尽，痛苦不堪。和那些在这里生活了十几年的朋友说起这痛苦的事，她们觉得不可思议，说回到在地球的另一边国度倒起来到是容易。忽然想着我如果哪天飞快地顺利地在地球的另一边排除时差的困扰，那多半已经在这个地方生活超过了十年。

为了这次倒时差我也是做足了准备，先改掉以往喜欢累了就睡的原则，绝不能像以前那样累了到头就睡，必须尽快适应新的生物钟，尽快回到正常生活。白天尽量忙碌一些，忙到晚上于9-10点前睡。为了这些在出发前的一天，我还给自己买了只鸡炖汤（其实想买鸽子的），喝汤吃肉先大补一下，长途旅行身体累啊，需要足够能量才行。长途飞行中飞机上的用餐也是尽量吃完，尽量多睡。不知是心里原因还确实是鸡汤的效果，貌似这次真的没以往那么累，以往倒个时差好像怀疑自己得了忧郁症。

第一天刚回来累，所以睡得还行。只是第二天白天起来脑子还是浑沌的状态，跟着狗子出门溜达，然后继续参加舞蹈课。好久不动猛然全身再次收紧1个多小时，有点虚脱的感觉。才拉下二十多天功夫，就把几个月来辛苦磨练出来的成果删减的差不多没踪影了，真是感叹不服老不行，刀不磨要生锈的道理。一回到家累的贴枕头就能呼呼睡去，但是为了能尽快倒好时差，无论如何得屛着不睡。万一睡过去了就很难一下子醒了，且这样的话通常半夜会化身神仙的节奏。所以硬撑着，好不容易磨到晚上9点，粘着枕头很快呼过去。半夜照旧3点醒来。
这样第三天，白天还是尽量不睡或者最多眯半小时，晚上9点或者10点前睡。第四天半夜4点多醒来。第五天，半夜醒来一次，过后能继续睡眠直到早上5点多。我知道这下快回到正常状态了，不觉疲惫的身体有了些轻松。曙光在前头了。
时隔一周，慢慢回到正轨。只是半夜还要醒来一两次，但对目前的状况已经很满意了。下午如果感觉累，小睡一下不会呼呼到彻彻底底醒不过来，晚上还是按时睡觉。脑袋瓜早上变清醒了，下午还是有点木讷，木讷到啥程度？就是一打开简书能看不能写，一写眼皮开始打架。真担心一不小心不知写了啥就发布出去了。索性停顿一阵。等脑袋可以转悠了再来。所以当你今天看到这篇时，说明脑子开始恢复正常了，可以转悠挖掘挖掘深处了。
嘿嘿，我回来啦，我开始继续练手啦！