近几年经常听到这样的说法，向死而生。时而是为了鼓舞那些畏首畏尾不敢追逐梦想的人，时而是鞭策那些从不奔跑，只在苟且中妥协的人，这个道理总是告诫人们，生命仅有一次，我们每个人都行走在这单行线上，不寻来路，只问归途。
和身边的朋友聊起生死话题的时候，几乎没有人怕死，大概是都知道这是生命最寻常的完结，谁都不可幸免吧。可是，几乎所有的朋友都在恐惧着衰老，是啊，死亡是一道神秘的分界，佛家讲究因果世道轮回，有西方极乐世界可以辙往，基督讲究地狱天堂，即使谁都没见过真正的天使和它白色的翅膀，那条神秘之旅并没有游伴回来叙说，便无足恐惧。
可衰老不同，衰老的恐惧是时时刻刻看在眼里的。褶皱渐渐爬上原本紧致的脸庞，乌黑的长发渐渐被银丝取代，眼中的世界早已不如往常清明，牙齿不在，咽下什么珍馐也不是原本的味道，爬不了太高的山，走不了太远的路，常能聚在一起话说当年的昔日好友一个个离去，没有太多的未来值得期盼与希冀，是啊，这样的生活多么可怕。
可是，从第一缕银丝出现在头顶的那一刻，从自己收拾完东西离开了为之奋斗的岗位那一天，当儿女不再需要自己的庇护拥有了自己的归宿的时候，似乎就开始了一段死期不明的无期徒刑，时时伴有各种地方莫名其妙的疼痛，挫骨伤筋也轻而易举，时常想不起各种东西置在何处，诚惶诚恐的担心着各种不幸，中风，肿瘤，糖尿病，心肌梗死，尿毒症，随之而来的无法承受又不饱含希望的痛苦和可能对深爱之人的拖累更让自己在恐惧中不能自已。真的，太无希望了，不是吗？
可古人为何会有夕阳无限好之慨叹呢？夕落之际，太阳不似午时般炙热浓烈却金华四散，将云朵，高山，雾霭，大海，都染上炽烈的金红色，万物也休止了白日里的欢腾，渐渐变得和缓而安静起来。白日里的太阳，为世间之温暖明亮而发光发热，唯有夕阳的光，是照耀给自己看的，世间已然不再借用阳光，而是一点一点燃起灯盏，草木不再生长，人们也归于屋檐，离寂灭不远了，可正因如此，更要好好把握这份璀璨。
时常在忙碌的焦头烂额的时候恨恨的说，快点儿退休吧，退休就好了，可以天南海北的吃喝玩儿乐，再也不用在东北总也亮不起来的大冬天里离开温暖的被窝，可以慢悠悠的起来，不慌不忙的吃个早饭，拿出平日没事腌的爽口的泡菜，装在自己最喜欢的精致盘子里，慢火熬上一锅各式谷物或蔬菜粥，饭后来个水果，虽然得切成小块小块的，或者榨成汁。吃了饭，端上一本书，随意翻来，不求甚解，看累了，就随身出门走走，不买东西，也不办事情，就是走走，走够了想在外头吃，就吃一口，随它健康不健康，如果还不饿，那就先睡一会儿。
下午呢，可以画上一会儿画，或者写上一会儿字，在家里养些花，或者鱼，也可以约上几个老伙伴，打打麻将，玩儿够了，就出去，外面跳广场舞的老姐妹们一直在等着呢，欢歌起舞，开心就好，回来看八点档的泡沫剧，或者就着一杯红酒看电影，气候好的时候出去走走，去没去过的地方，因为生命了无牵挂，与自己有任何情感依附的个体都已寻到其他依赖，便可安心将生命安放于任何开心的角落。我记得，我和知己聊起这期许的时候她说，我也很期待，期待那些只为自己而活的日子，但前提是我必须是健康的。因此，今天的我们，似乎并不应该永远探讨着如何勇敢的前进，是否应该适当地跳出去，跑到尽头去，再一步一步退回来，问问自己的心，你究竟要怎样的老去？
如果我满心戾气的老去，那么衰老时脸上的褶皱一定难看的厉害，所以我愿意在繁华之年学会温和；如果我处处计较的老去，那么年老时身边的好友一定少的可怜，所以我愿意在繁华之年学会宽容；如果我没有特长与爱好的老去，那么衰老时便难以打发无聊的时光，所以我愿意在繁华之年培养至少一样与名利无关的爱好，并将至少一种偏好化作信仰。
前些天在网上看了一个视频，关于如何让自己幸福的生活，大多数时候，我们都将幸福一类的高层次的精神追求看做一种价值取向，将他们当做世界观来供奉，我们都忽略了方法论的重要意义，张德芬在那个视频里说，所以，什么是幸福呢？幸福就是一种选择啊。当你选择了要以幸福为最终结果和目的，便不会有那么多的要求，那么多的计较，结果就是你最后，真的，一定会越来越幸福。
如果你也选择做一个有温度的老人，下面的建议或许帮得到你。
有温度的老去的第一要务，是选择深爱自己。
因为一个不爱自己的人，对自己的任何部分有卑微，有偏见的人，不等老去，就开始了无谓的自我折磨，因为不够爱自己的出身和原生家庭，所以选择应酬而宿醉不归，选择早早透支身体去打拼一个并非自己想要的事业或前程，当然，怀着对社会对他人的大爱，并无比享受因为奋斗的成功为自己带来的巨大的满足感而做的，要排除在外。还有的人选择无爱的婚姻，选择在生命中所有的角落曲意逢迎，冠冕堂皇的说是因为家里逼得急，因为对自己充分的了解知道自己有缺陷，所有的妥协看似识时务，说穿了都是不够爱自己的表现，因为一个足够爱自己的人在自己的眼里，是没有缺陷的，她既然爱自己，便可以接受自己这样或那样的不足，也只有你能完整的接受了自己，你才肯相信，这世间的美好自己也有权利和可能拥有，并不再担心失去，也只有你不去担心失去，才会好好地拥有它，所有的亲密关系都是如此。选择好好爱自己，为自己做所有以幸福为目标的决定，你便能时时发觉幸福，时时感到幸福，这样才会将幸福以一种自然而非做作的方式传递出去，给予你深爱的人，也能抵挡周遭负能量的侵扰。
有温度的老去的第二准则，是选择肯定自己的选择。
生活在大多数时候，是容不得我们选择的，总有那么多不属于我们的责任和压力被强加在我们自己身上，就是我们本身尽了最大的力气做了所有对的事情，这些事情的发生跟我们根本毫无关系，可我们却必须去收拾这个烂摊子，所有的事情一定会有一个结果，好的坏的，我们把烂摊子打扫的干净不干净，总归会有一个结局的，或者我们不去触碰这件事，也算是一个结局，无论精疲力竭的给别人擦了恶臭的屁股还是站在一旁袖手旁观的捏着鼻子，都是我们的选择，结局出现的那一天，我们要肯定自己在承担与结局之间的所有选择，只要身处结局在结局这个节点的我们没有死去，我们就有机会肯定自己的选择，一个人生观价值观没有问题的人，都懂得生活其实是一种取舍，鱼和熊掌本就不能兼得，不违法不乱纪的事情，原本就与对错无关，只与立场有关。
可是在这个过程里，你对于自己的评价很重要，这种承担的结局或许本就与你的幸福指数无关，顶多不过是由着别人逞了口舌之快而已，而你如果将这结局怪在自己错误的选择上，或者即便事情解决了，你也有可能满心委屈，觉得这一切的付出都好无辜，那么你就是在否定自己当初做了承担这一切的决定，这样的思维过程会让你对世间的一切越发厌恶，让你对一切周遭的人都伴随着阴暗的评价，因为无论事情还是人，都是会有两个对立的矛盾的方面的，这样的思维方式，会让你永远盯着阴影而见不到阳光。
打个比方，你深爱着一个人，对他千万般付出，却得不到想要的回报，正确的思维结果是，你很开心这个人可以让你这样爱一次，你在这个深爱一个人的状态里深深地陶醉着，当你发现了结果的时候，你知道你依然放不下这份爱，可你并不否认这个人，因为你不否认自己爱他的选择啊，你只是怀着对自己对这个人的深深的爱，远远地守望与祝福，你们还可以是很好的朋友，他也一定会感激你的付出与成全。错误的思维是，因为没有回报就想他凭什么这样，他有什么好，上辈子究竟欠了他什么，不停地精神上鞭笞那个放不下他的自己，因为你否定了当初那个深爱他的决定啊，于是你们不会有任何交集，你甚至连句好话都不会跟他说了，他人是无所谓的，因为爱，永远都是一个人的事情。
有温度的老去的第三件事情，当然就是在繁华的年纪好好为年迈的自己创造一份安全感。
告诉你如何奋斗的鸡汤和巴掌太多了，教你理财的绝招也有太多了，当然，任谁也无法否认经济基础决定上层建筑的理论，一切精神享受的安全感大多数是来自于物质的，而超越物质阶级的享受本身就是一种精神上的满足，书是必要的，面包也是一定要有的，饿着肚子看书，只能是越看越饿。我永远不否认物质的充盈是拯救一切精神空虚的良药，可我必须要强调的是，拜金主义与守财奴的区别是，拜金主义所热爱的，是富足的财富带来的充实感和享受财富的过程所带来的满足感，而守财奴的一生，永远都活不出该有的阶级，在阶级的夹缝里，默默承担赚钱时的辛劳和委屈，却不让这一切合理的发泄，另一面又眼睁睁的望着同阶级的人们，一边在心中羡慕，一边嘴上讲究，默默发酵成了嫉妒，甚是无聊。
然而真正的安全感，和物质有关也无关，因为物质永远无法守恒，在命运的捉弄下往往显得捉襟见肘，今天说的安全感，是怎样才能活成一棵仙人掌，随便插在哪里都能活命，而且还要活的生生不息。让我们往回推推，什么时候的你是安全感最低的时候呢？在你害怕失去某个人的时候？在你担心失去眼下正在做的事业的时候？在很多无常超越了你的想象的时候？可生命本就无常，太多微妙的变量我们根本无从控制，而应对这一切的最好方式，便是学着接受生命的无常，真正的了解到随时准备失去一切的人才能真正拥有一切，并非是种不珍惜，而是对所拥有的一切不怀胆怯也不觉理所应当，面对所有对不上号的付出淡然一笑，应对所有龌龊卑鄙的时候，愿意相信轮回果报。
所谓安全，有衣暖身，有食果腹，有床安寝，如此而已，这个和平年代的天，没那么容易塌下来。这种观点在很多人眼中，似乎过于冷漠，人非圣贤，怎能无七情六欲无不舍无畏呢？可是，当你拼了命的想要拥有的时候，当你拼了命珍惜的时候，当你想到总会失去的时候，你会不会恐惧失去那一刻的锥心之痛而在付出的时候有所迟疑呢？甚至很多人在不珍惜事业与感情的时候，会恬不知耻的说，哎呀，差不多就行啦，早晚不是个退休，不是个分别么？也就是那么回事儿吧~一个充满安全感的人绝不会这样想，因为她们早已不用情感感知这个世界，而是用整个身心去体验这个世界，滚滚红尘，大隐于市，终归于尘土，最后的最后，岁月像部无声的电影，裹着白驹过隙的韶华，载着无尽混沌的尘埃，终归止于一夕之间。那么你还害怕来去么？你还恐惧重头再来么？你还害怕么？
最后的最后，愿这世间的尘埃拂过而不污你心；愿这人世的疾苦承担让你满载希望！
无戒21天挑战营DAY4~
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