心理学家弗洛伊德说“每个孩子终其一生都在追求父母的认同。”
最近经过复盘一些事情，发现有必要和父母好好谈一谈，以前会一开始逃避，然后是选择性回避，可问题还在那里并没有改变，不是吗？你与父母的关系就是你与世界的关系。因为你的行为模式和思维模式就是从这里开始的。也是许多问题的根源所在。
也许是厌倦了争吵和回避的状态，也不想再因为相同的事情出现不愉快，所以主动和父母展开谈话是一件需要勇气的事情。也尝试过一些时刻表达自己的想法结果并不如人意，久而久之就慢慢不再提起。也许一直在期待有被理解、认同到支持的那一天吧！这是一个漫长的过程。
开始谈话前，找到一个安静舒适的空间，放松的姿势。你要先准备好他们可能在一些问题上进行反驳或给出他们认为合适的建议，也要注意他们在谈话中可能会出现的情绪波动，还要觉察自己的情绪变化，语音、语速和语调，自己说出的意思对方有没有听明白，对方有没有产生误解，如果误解了你有没有马上进行解释，立刻解除误会。
今晚与父母展开了一次两小时的谈话。过程出现了情绪，反驳，建议等……而整个内容并没有按我的预期完成完整内容，大概只讲到了三分之二，然后父母先后从座位上离开，只剩下我呆坐在一旁。
有一些无奈，有一丝无力，有一些失落，然后告诉自己这一次起码真实的说出了自己的想法和以前没说过的事情不是吗？事实上父母并没有想真的静下心来听你去说一些细微的感受和情绪。也许是他们也没有那么细致过的表达过自己的感受。
有几处说到了略微哽咽，可除了自己谁又在乎你的感受？也当说给自己听吧。起码接纳自己的感受和情绪。毕竟关键对话是需要不断练习和反复尝试的，按自己所想去做。没有人可以真正懂你，就先给自己一个拥抱。
有些事情没做到之前先多一点忍耐和努力吧！用胡一菲的名言就是“彪悍的人生不需要解释。”想要的就去争取，你并没有错，争不争取是态度问题，争不争得到是能力问题，先解决态度问题，再解决能力问题。都可以解决就没有问题。别把问题放在一起想，而是理清一个顺序，按秩序来。
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