读《如何想到又做到》-1
先说说作者,是位大牛,行为科学领域的领军科学家,肖恩杨。
擅长于将医学、心理学、商业和科技结合起来,预测人们的行为和改变人们的行为。
实干家,实践家。
所以他的书,绝对值得读。
开源战队的初心,就是找一群人,一起进步。
这恰恰符合了《如何想到又做到》的第2大武器的核心。
就是发挥社交磁力---让他人成为推动自己改变的力量。
在这里,我们相互借力,改变自己。
在这里,找到榜样,找到归属感,以帮助我们和他人持续改变。
至于,第一大武器,阶梯模型,第四大武器,极度容易,本质上都是微习惯。
就是通过将行为简单化,简单到几乎没有阻力,让自己的行为可持续化,然后慢慢影响思维的改变,从而促进习惯的形成。
网友评论