幸福实修

20180307（42/60）

【幸福实修目标】觉知去感悟每时每事每人，带着过去，立足于现在，朝向未来，我可以做些什么更能照顾好自己，让自己沉得下去，浮得上来。

幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰1.磕大头✅3.给孩子一个肯定✅3.拥抱老公✅

今日三朵玫瑰1.磕大头2.给孩子一个肯定3拥抱老公

【觉察日记】昨天老公说了一句话，心中好有力量，“要改变三人一起变”载着女儿和我去书店，去面包店，回家……一切都是好好的，接着在批改作业发生了口角，女儿与老公开始互相不理，我在一边静静感受低气压，老公与女儿分别向我倒“苦水”，嗯，是的，是的，我就这样回应着————，改变不是一日促成的，我就是那个愚公，我定要把这坐大山搬了——