高效能慢生活践行第22天(国庆快乐)

高效能慢生活践行第22天

2018.10.1晨间检视

就寝 22: 30  晨起 7：00 HZ天气：晴朗

冥想  0min

高效能慢生活践行第22天(国庆快乐)

早睡是一种能力

【今日三只青蛙】

1.学习：发展经济学

2.分享：考博分享

3.亲子：草坪玩耍

【第一个60天目标】

1.学业：英语水平提升到六级550分，雅思6.5分以上

2.坚持：晨间日记、冥想、八段锦

3.阅读：三本书

【昨日收获】

❤学习收获：

高效能慢生活践行第22天(国庆快乐)

❤亲子感悟：昨天午休女儿要求我陪睡，我便告诉她，妈妈中间会离开，做了足够的思想工作，她就安心了。

效能感悟：昨天手机摔坏了，我一个下午便浪费了。我不是想怎么修，而是想买个二手或者全新的。结果直到晚上才去修好！所有任务就被推迟了。

❤人际感悟：多主动交流，就能促进我好好学习和努力。我联系师姐，终于在卡特找到了立足之地，有了办公室。

【昨日反省】

紧盯计划，刻意专注。

【昨日好习惯打卡】

1.晚清单：泡脚，护肤

2.学习清单：高效能人士七个习惯

3.早清单：晨间日记，冥想

【感恩分享】

没有任何事都可以简简单单完成的，唯有坚持和习惯！加油！