2022-11-02

一、每日感谢

1、感谢朋友。昨天和朋友约了去方所喝咖啡，畅聊一中午。我们发现，虽然在北京和青岛两地工作，但遭遇竟如出一辙，提到一些痛点，都有点泛泪花。

如此敞开的对话，对我们而言都是难得的。同为女性，她提到了《向前一步》这本书，提到了开会坐的座位前后的选择。貌似，越往高层走，越能激发雄性的占有欲。而女性，却能独善其身，冷眼旁观。

说到底，还是女性更容易接受现实，并放下现实。

被治愈的两个人，相约下周继续去八大关散步了。日子真美好啊。

2、今天早上去火车站值岗，指挥交通。一开始扭扭捏捏的，还不好意思。

后来想开了，把值岗的一个半小时当作锻炼身体的时间。需要举胳膊的时候就举起来，不需要举的时候就深蹲。

后来算了算，深蹲40个，侧平举不计其数，还有踮脚尖，臂部向后翻等等。

回去后累挺了，中午睡了一个小时还没醒。看来即便是负重运动也得注意自己的承受能力啊。

二、正念生活

今天发现威利生病了，耳朵里化脓溃烂，恶臭难忍。

怪不得这几天房间里臭烘烘的。后来反思，是孩子们给狗洗澡没有把耳朵里的水擦干导致的。

看着威利难受的样子，我也很抱歉。

全程心思都在它身上，洗干净，消毒，涂药。

前几天看到一个视频，讲述了种狗的悲惨遭遇。

就它回来后，它身体一直不太好，身上臭臭的，和之前想的养狗不一样。

味道让我对它敬而远之，但这几年下来，还是有感情的。

希望这次能治好它，让它恢复健康，让我们能长久的呆在一起。