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与爱同行之修行

与爱同行之修行

作者: 聪杰心理顾问工作室 | 来源:发表于2019-07-29 22:16 被阅读0次

生命的修行,说难不难,说易不易,我的体悟是:每时每刻,每分每秒,都带着一份体察,都带着一份觉察,体察自己的行为,觉察自己的念头,多些善行,少些恶念,当贪嗔痴泛起,看到它、看到它们,知晓它们来啦,它们自然就慢慢走啦……

简单而言:尽量多走一步路,尽量多上一层楼,尽量少开一次车,尽量早起,尽量好好走路、尽量好好吃饭、尽量关注身边的美好,尽量多分享身边的美好,尽量好好说话、尽量好好听话,尽量多看看书,尽量多讲讲课,尽量好好利他,尽量少少利己,尽量吃到七成饱,尽量做到早睡觉,尽量多做家务,尽量多陪家人,尽量好好利用时间,尽量多些善行,尽量多些善念,尽量做些善事,尽量多多祈祷,尽量多些祝福,尽量多些定,尽量多些静,尽量多些安,尽量多些乐,尽量多些禅,尽量多些幽默,尽量多些爱……

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