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耳石症第4天

耳石症第4天

作者: 天圆地方_a386 | 来源:发表于2024-01-04 18:19 被阅读0次

眩晕再袭时,没有了起初的惊慌。或者是因为昨晚睡眠还是不佳,感觉不适更重,精神也不如昨天好。

边查询相关内容,边分析自身原因。千言万语还是那句话:年龄到了,精力不济。什么失眠、疲劳、缺钙、供血不足,除了外伤外力,哪一种不是衰老使然呢。一场病便让年轻的心态打回原形。

中午,强迫自己走出去。用刚好接受的步幅和频率,走了2个小时。之前,强迫吃了半碗饭,怕坚持不下来。果然,2万步之后,未进家门,肚子已经咕咕叫了,头顶的压迫感也轻了很多。生命在于运动,古人诚不欺我。

我的身体气血两虚,脾胃不和,肝肾两亏,平时也觉得动起来好很多。但一有症状,便来了懒的理由。如今,妥妥的警告!

一番活动,气血运转,全身自然舒畅。旦愿我这精神胜利法可以战胜病灶,回归泰然。

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