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一个在床上躺五六年的人

一个在床上躺五六年的人

作者: 三味香 | 来源:发表于2019-06-21 22:43 被阅读0次

最近在西安公园锻炼,遇到了一位60多岁的阿姨,看起来最多50岁,身材很好,皮肤也很好……

和阿姨聊起来,她说几年前她在床上躺了五六年,腰坏了,最终她坚持锻炼,锻炼,再锻炼,现在看起来比同龄的正常人还年轻,自在,身体柔韧度非常好。

她说她全靠坚持不懈的锻炼,每天给自己定任务,慢慢加量,坚持做,遇上雨雪天气她在家里一样做。最主要的是她把每个动作做得非常到位。

说她的腿像40岁人的腿,俗话说,筋长一寸,寿长十年。这位阿姨的筋骨非常好。

每天早晨花园锻炼的人是非常多,但是,认真锻炼的人可真让人佩服,我注意到了一位年轻美女,她能把每个动作像这位阿姨一样做得非常非常标准,而且还要够量。

还有一位老爷子,他像认真上课的孩子一样,一点儿也不马虎,每当我看到他时,他的衣服后背都会湿漉漉的。

无论任何岗位,做任何事情,那些认真做好这件事的人最可敬最可爱!

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