缺乏自信是很常见的情况，但也是可以改善的。以下是一些建议：
认识到自己的价值：很多时候我们缺乏自信是因为我们没有意识到自己的价值。因此，尝试写下自己的优点、过去的成就、赞美自己等，帮助自己更好地认识自己。
接受自己的不足：缺乏自信的原因之一是我们对自己的要求过高，觉得自己应该做到完美。但是，每个人都有自己的不足，包括我们自己。接受自己的不足，学会从错误中吸取教训。
培养自己的技能：如果你觉得自己不够自信，可以通过学习新的技能来提高自己的自信心。当你掌握一项新技能时，你会感到自豪和自信。
避免与负面的人交往：有些人总是负面的，他们会削弱你的自信心。尽量避免与这些人交往，相反，与积极、乐观的人交往。
坚持积极的思考：当你发现自己开始否定自己时，尝试转移注意力，思考一些积极的事情。
你说的自信我都明白，可是如果我从根本否定我自己，如果我从来没有接纳过自己怎么办？
每天感觉上班时间过得特别的快，可能是我的效率太低了。完成一项工作需要很长的时间，有时几乎一个上午就过去了。 ...
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1. 谁说不自信，一定要改正的！ 自信的基本概念是什么？ 是不是对自我进行认可？ 那么，你一直在否定自己的“不自信...
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这是贝贝的【写作日更】166/200 今天早上起床又是忙乱，起床，刷牙，脸也没来得及洗，匆匆吃完早点，到学校已经超...
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001否定自己 对自己不自信，感觉自己没有什么艺术细胞，更别谈什么创作了。歌唱得不好，跳舞的时候动作又坚硬，反复琢...
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本文标题：对自己没有自信，一直否定自己怎么办？
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