昨天和娃早上聊天，我说每天都在写，有时候也不知道写什么，但写着写着就写了长长一篇。
我一直觉得认为自己记性不好，对于记忆的知识总是很惶恐，但今早醒来脑子里却清晰记着昨晚临睡前记忆过的单词，什么原因搞不清楚。学习方法与平时没有什么不同，如果说区别，可能就是昨晚是12点多夜深人静依然精神状态很好时记的，感觉精神状态稍差就去重温《紧急救命》了，1点半去睡，早上醒来状态也好，睡眠充足。
或许这就是身体知道？跟着感觉走？真不明白。过去知道要早睡早起身体好，也尽量跟着去做了，但总觉得科普的知识都讲的只是大道理，而且道理讲得都比较玄妙。现在想来，应该是跟着身体的感觉走吧？每个人都有自己的生物钟节奏，并不是一定要跟着大多数人规律走，而是要找到自己的独有节奏-----状态好就做事，状态不好就休息。
其实就我和妻来说，我每天睡眠都不需要很多，即时晚睡也可以自然的早早醒来，但妻却是早睡晚起，晚上到点就困了，早上不用闹钟就起不来。
还记得娃初中时学习要听着歌，我问过老师这样好不好，老师说不好。于是我们就建议娃不要听着歌学习。但我发现自己也是听着歌学的，即时记忆类的学习都是。一样一样的，哪里有什么必须遵守的学习方法，找到适合自己的才是最好的。
之前说要找到规律，按照规律去做。那么每个人的学习、睡觉同样是这样，要找到适合自己的规律。应该就是这样了，顺其自然，顺着自己的身体的感觉走。
其实吧，我也明白，社会性的规律只是总结了大多数人的规律之后为了方便管理才设定的，并不是符合每个人的。如果都按照每个人自己的规律去工作学习吃饭睡觉，那么就无法协同了工作，而社会作为一个组织需要的是协同工作。所以舍弃了一些人的规律，满足的只是大多数人的规律。社会需要的个性是在规定范围之内的个性，之外的都是要被抹杀的，物竞天择。
如何让自己的个性与社会和谐共生，这个是矛盾的焦点。尊重自己，也尊重他人，不是不情不愿的磨合，而是你情我愿的融合。道德经讲的大道至简，也就是这样吧。只是要真正的理解接纳自己，再真正的理解接纳他人，才能做到。20230802
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