很多人，包括内向者在内，普遍认为内向等于不善于沟通。其实正是因为很多内向者在沟通上存在问题，所以，内向者应该用独特的交际方式去避免人际关系带来的苦恼。
1.内向≠害羞
为什么会产生这种误解呢？因为内向者有不擅长闲聊、喜欢避开刺激等特征，这让他们在外界看起来很害羞。如果你并不是容易害羞的人，但你误以为自己是，往往容易限制自己的社交能力。所以不要误会自己了。
2.放弃无效社交
内向者对刺激敏感、容易疲劳，对他们来说沟通是一项身心俱疲的活动。可是很多时候，内向者也需要社交，因为社交对他们有益。
这是一个需要平衡的问题。内向者可以干脆把社交看作一种“投资”，冷静地核算自己的得失。在社交中，我们投资的是体力和脑力。如果你得到的回报大于投入的精力，那应该继续保持，如果没有回报，就应该及时止损。
内向者在交往中就应该斤斤计较。观察自己的心情，有时不想社交是正常的，因为有限的精力很快要消耗殆尽了，这其实是自我保护系统及时进入到了一级戒备状态，对你发出的信号。当你想独处时，这可能预示着你的内心已经开始疲倦了。
3.避免说场面话
内向者的特点是“在自己的内心寻找动力”，换句话说，除非是自己真正想做的事情，否则他们不会有动力。内向者要尽量避免说无关痛痒的场面话，因为这些社交辞令会让他们感到索然无味。
所以应该不说场面话，而是开门见山地交谈。与其让场面话把氛围弄得尴尬，倒不如直奔主题。
那么，要怎样才能让对方吐露心声呢？
最好多问“为什么”，而不是“是什么”。如果你问“是什么”，很可能会得到一个无聊的答案。比如，“你的爱好是什么？”如果得到的答案是你完全不感兴趣的，那么内向者的积极性会骤然下降。但是，如果你问“为什么”的话，总会得到一个和这个人的过去、价值观等紧密相关的真心话，这个过程你的兴趣很可能会被勾起。
总而言之，社交中，内向者有自己的独特优势。关键是不要逃避自己是一个内向者的事实，勇敢面对它，重视和自己内心的对话。
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