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2021.12.20 自律日记

2021.12.20 自律日记

作者: 夏舒帅然a | 来源:发表于2021-12-20 21:44 被阅读0次

    深感时光转瞬即逝,如指缝流金!
    自律、习惯养成、执行力提高迫在眉睫!
    今天是什么日子:平日艳阳天
    起床:7:40

    任务清单(明日)

    1.起床:7:30
    2.就寝:22:10
    3.读书30分钟
    4.打两套太极
    5.两次静坐(每次15分钟)

    昨日完成的任务情况,最重要的三件事
    一.读书30分 未完成
    二.就寝22:15 完成
    三.起床 8:10 未完成
    四.打两套太极 未完成
    五.两次静坐(每次15分钟)未完成

    习惯养成:早睡早起、每日读书、勤加锻炼

    学习·信息·阅读 第三周

    1.初步:读书600分钟. (455分钟)
    2.进一步:完成全本的刘慈欣《星际战争》(232页)

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