因缘际会，在所在城市接近40度高温的八月，跟团游来到了四川省凉山彝族自治州雷波县马湖AAAA级国家地质公园。团期六日，旅游大巴送到带离，期间自由活动，身心得到了放松且康养。
马湖，是中国第三大高山深水湖泊，湖深70米（最深处近200米），水域面积7.33平方公里，幅员面积128平方公里，森林覆盖率74%，年平均温度14.6度，气候温润，夏无酷暑，冬无严寒。
黄琅马湖湿地
马湖湖景
民宿外眺马湖
一阴一阳之谓道
湖中金龟岛
几日来，概括了马湖景区六大特点：1、避暑胜地。在重庆、成都等地突破40度高温的时候，这里最高温度33度，且昼夜温差大，太阳落山后，温度快速下降到22度左右。早晨、上午、傍晚后是游湖、发呆的好时光，下午，可午休、可品茗、可麻将、可登金龟岛喝茶。2、景美、点多。翠海、彩林，森然如画，天蓝云白，湖泊如镜，景色如画。特别是湖水，由淡绿转而碧蓝，与蔚蓝的天空相映衬，从任一角度都美得让人窒息。有金沙江大峡谷、瀑布、双乳峰、一湖四海、龙湖溶洞、黄琅湿地、温泉、雪山、城墙岩遗址、西部沟原始森林等十大景观，有拗口峰回、五马归槽、金龟戏水、蓝蛇撵龟、母猪卧岩、双龙入海、鹅公飞渡、宝马投湖、大湾如月、天门雄阵等著名景点可供慢慢游览。3、出游方便。自驾外，可包车环湖游，40元/人，遇有景点则停车游览、拍照，司机师傅多半本地人，面善且有耐心等待游客。可乘游船环湖游，80元/人，有比岸上更加新奇的湖中体验，凉风习习吹、美景处处有，光是那一湖碧蓝，就浪漫满船了。4、流连美食。有莼菜、鲶鱼、明前茶、筇竹笋、天麻、虫草，当地俗称马湖六宝；有烤全羊、烤乳猪、烤鸡、坨坨肉、锅边土豆、油炸小鱼、包谷粑粑、雷波挤橙等特色食物，入夜，围坐一处，品酒谈心、高歌抒情，还有篝火晚会边唱边跳、其乐融融。5、金龟岛。马湖湖面东北角突兀出一岛，名金龟岛，其行如龟，漂浮在湖面上，绿树掩映，风景秀丽。岛上有建于明万历17年（公元1589年）的海龙寺（又名孟获殿），是纪念三国时期彝族首领孟获而建。乘游船可登上湖中金龟岛，来回30元/人。6、疗愈身心。平时，我的血压吃降压药控制在89～136之间，我担心从低海拔到稍高海拔（从成都的500多米到马湖的1000多米），血压可能会上升点，便带了个血压计。刚到马湖，一量血压，高压97、低压76，几天下来，稳定在76～116，要是返回成都也这么正常，该多好。我想，多半是因为空气清新、PM2.5几乎为零、负氧离子高、临湖发呆的缘故吧。另，一路游来，还有团里几位可爱的爱拍美照的大姐相伴，笑语不断，不虚此行！
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