一、时间就是我的命，挥霍时间就等于自杀。
在我们这个年龄段的人（30左右），工作、生活、学习三方面的压力都很大，在工作上属于上升阶段，你得拼了命的去干才能干出些成绩来，才能对上司有所交代；生活上上有老下有小，都指望你来照顾，父母生病需要照料，孩子成长需要教育、陪读、接送，各种琐事要办；学习上，再没有那么多的时间专门用于学习，能挤的时间越来越少，需要的学的东西越来越多。所以时间对于我们来说至关重要，以至于看个小视频、玩个手游都觉得在挥霍时间、在浪费生命。
二、适度的焦虑是成长的动力。
以上工作、生活、学习三方面的压力，很容易使人焦虑，但适度的焦虑并没有什么坏处，它只能使我们更有动力，更为坚强，砥砺前行。
一个人的焦虑，来源往往是你的责任感，责任感越强，越要逼迫自己做的更好，这就是动力来源。
三、做事要做好，睡眠少不了。
你做事的效率高不高，完全取决于你的精力，精力充沛，脑子就灵活，脑子灵活记忆力就好，学过的东西就越容易记住，并且想问题、做事情就不会僵化，工作生活效率会显著提高。
以前为了多做一些事情，往往会打疲劳战，明明很累了，但是还要逼自己做，结果往往事倍功半，因为精力赶不上。所以累了就要赶紧休息一会，哪怕是打个小盹，都会补充自己的精力。
所以千万要注意自己的睡眠，不要担心睡眠会浪费你的时间，只要不是睡懒觉，都是对我们身体的一种保护。身体越好，就越能扛事情。
四、你的时间不够用，不单单是事情越来越多了，或许是你做事的方法不对，把时间浪费了。
我们初中时候都学习过“串联”和“并联”，在平时的生活中，我们也可以通过“串联”和“并联”优化我们做事情的方式，了解哪些事情是可以“串联“的哪些事情可以“并联”的，从而提高效率，节省时间。鲁迅先生说过时间就像海绵里的水，只要愿挤总还是有的，但是节省时间也是要有方法的，有些事情可以“并联”，可以同时做，我们就没有必要用“串联”的方式去做，这样节省下来的时间要比单纯的赶时间做事情多。
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