我过了几天有规律的生活。
什么叫“有规律的生活”？就是每天完成特定的任务。这些任务大致上包括学习、娱乐、面部保养等大大小小十几个事项。比如说写日记、吃维生素片、穴位按摩、定期敷鼻贴和面膜、锻炼身体、阅读、玩游戏、看动画、学习专业知识等等，都是我认为应该做的事。我以前也考虑过用电脑建立一个Excel列表，每天做记录，但这样坚持不住。于是我现在改成用纸笔记录。使用纸笔，反馈感更强烈，每完成一件事，就打一个勾。
不过我也不相信这样的生活能坚持多久，因为太缺乏变化了，每天就是这几件事。前几天还有新鲜感，之后只会越来越烦躁，最终全盘放弃。我之前就是这样，计划行动了好几天，之后就不知不觉放弃了，连续玩了好几天游戏。
实际上，有规律的生活，需要一个前提，就是足够合理的目标。比如说想练肌肉，就指定计划，每天充足的训练量。我锻炼身体，只能达到活动筋骨的程度，稍微加快一点血液循环，起到心理安慰的作用，实际是否有益于健康，并不清楚。还有像专业知识的学习，我在网上买了一个学习法律的付费课程，每天听1讲，但实际上有用吗？我不可能改行当律师，学这个东西也纯粹只是心理安慰，我并不能因此获得什么能力提升，也不会得到额外价值。所以说其实我这看上去有规律的生活，实际上也是盲修瞎练。我昨天在李中莹的《重塑心灵》中读到，人的信念中的价值，是可以增加的，也就是说，就算做的事没有改变，只要内心改变，感受就会不同。我觉得这是自欺欺人，但我做的何尝不是自欺欺人的事呢。
说起来，生活的本质到底是什么？要做的事太多，反而迷失了方向。我想从本质上来思考一下。对于一个人来说，最重要的一件事是什么？你一定会答错。让我来说，对于一个人而言，最重要的一件事是——呼吸。没错，不呼吸的话，几分钟时间，人就休克了。只不过目前的地球环境还不至于让人无法呼吸。接下来呢？就是吃饭和睡觉，不吃饭就会饿死，不睡觉就会累死。那么，现在有人能保证自己的吃饭和睡觉吗？很遗憾，这只是思考到第二步，就有人出现问题了。并不是所有人都能保证充足的饮食和睡眠。不健康的饮食、缺乏睡眠，即使是现在21世纪，也并不和空气一样容易获得。所以不如回头想想，怎样能吃好喝好、规律作息再说吧。接下来第三步，就是良好的居住环境。是否露宿街头？有房住的话，床上舒适吗？房间是否脏乱？身体的清洁，每天都能洗脸、洗脚、洗澡、洗头、刷牙吗？有定期理发、修指甲、掏耵聍、剪鼻毛和体毛吗？身体上是否有病痛？本质的问题没有想清楚，就不可能有美好的生活。
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