坚持分享第826天：
一个问题不是一次就能解决的，可能要聊很多次，聊透。会不会像祥霖嫂？不会的，这是聚焦解决，正向的咨询，不是普通的聊天。聊的路上，温暖相伴，接纳同行，热情相助，中立把持；聊的路上，慢慢遇见自己；聊着、聊着，也许忽然某一天，云就散了，花也开了，也许又遇见了另一个全新的自己。
觉察身体：八段锦的每一招都是药。其中左右开弓似射雕能拉伸大肠经，视频讲解通俗地称有“拉屎感”。昨晚练的时候并不觉得，今晨起床后，果然马上要蹲号。
而且，之前半夜老是醒，现在也能一下睡到5:50醒了，胸部之前有点疼，也舒展很多，已无疼痛感。中午也能睡着了。看来，老祖宗的文化真的是博大精深，太好用了。不过，做事不在太快，太使劲，贵有恒，要坚持，恋恋不忘必有回响。
今日练习：
阅读文：低手就是一件事情还没有做呢，就做了各种的规划，并且规划得很高级。他特别想要一次就火，一鸣惊人。
但是高手完全不会。高手就是直接做，做100遍，100遍不行就做101遍。
复述：低手想得多做得少，不敢下水，不敢试错，更不敢犯错，完美主义。想太多，都被自己给想死了。
高手：想到就去做，华丽跌倒胜过踌躇不前。一次不行再来一次，再不行，继续做，持续做。不去做怎么积累经验呢？就像我们的约练，一定是在一次次反反复复的练习中总结出经验来的，即使失败，对失败的复盘也是经验。对内心的考验也是一种历练。高手都经得起风雨，受得了折磨，浴火凤凰，涅槃重生。
A1：我有些时候也是一个想太多的拖延派。以后要向高手学习，先做一个出来，再慢慢改进优化。不怕错就怕站。
A2:继续锻炼自己的能力，读书练视频。
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